Наташа,я надеюсь,тебе будет нетрудно,вон сколько нас за тебя болеет

Я-Жанна
Я гречу с вечера кипятком залила, очень мягкая получилась. А водичку погонять мне как раз нужно, очень отекаю в последнее время.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Натали-наташка
Тут главное настрой, если я решила, то ппц, пока не сделаю и не попробую на себе не успокоюсь.
Я и худеть решила и начала одним днём, в голове тюкноло, и понеслась.

natali_0909_


ТЫ СКОКА СОБИРАЕШЬСЯ ТАК СИДЕТЬ? я делала разгруз на этом но!! только по средам-вода хорошо уходила! но добавь витамины..иначе волосы/ногти и т д каюк

светдим
Не больше 2 недель точно. Я ж реально понимаю, что такое питание не надолго. Некий такой затяжной разгруз.

Неть ...
Я пожрать люблю. Гречку вареную люблю с маслицем и мяском...

ну и ещё огурец и селедку!!! давай уже маслеце в сторону.... ну мяско можно оставить (не жирное)

а мы вообще так её на гарнир делали.. заливали кипятком на 30 минут (желательно в горшочке, он тепло долго держит) и всё.. кушали.... не варили из-за того что так полезнее (тогда ещё не худели) и а работе себе на обед так готовили... брали сосиски и заваривали гречку.

я в шоке..монодиеты больше 3 !!дней вообще вредно!!!!! образумсиииииииииииииии......

светдим
Да не перживай ты так. 5 дней посижу, понаблюдаю, если самочувствие нормуль, то ещё пару дней, а потом начнут потихонечку выходить. Это ж тоже надо с умом делать, резко не накидываться на другую еду.
Понимаешь, надо мне это, очень надо. У мен сейчас не просто разгруз, я душевноморально очищаюсь, головушку свою в чувства привожу.

ну...я ж за своих переживаю..а головушку---тут др надо...в храм например. ИМХО! сауну..

Vukolova
А мне греча с кефирчиком понравилась. Не знаю на какой срок, но в ближайшие дни точно.
Я-Жанна
Способ очень удобный, без заморочек. Я раньше никогда так не делала, но слышала.

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
светдим
Храм не в моём случае. Хотя нкгда не навредит.
Тут маленечко другое переосмысление. У меня такие заскоки периодически бывают. Правда нынче легче.