Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 12:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 793, 794, 795, 796, 797, 798, 799 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Без диет. Без ограничений. Только натур-продук
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 08:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
светдим писал(а):
ВООЩЕ не верю в эти скидки

а я верю)
живой пример - я всегда беру сметану за 55 р. в Аллее ( это местная сеть СМ). В Метро она стоит 58 р. Тут на нее в Метро была акция и цена получилась 40 р.
Вчера зашла в то же Метро.... чай, который мы берем на базе по 204 р. - по акции 159 р.
Захожу в молочку - мой кефир, который я всегда беру - со скидкой 50%, потому что у него через 2 дня срок годности заканчивается... в данном случае мне не надо было, но вообще я бы взяла, потому что мой опыт показывает, что этот продукт вполне можно пить после истечения срока годности)))

овощи зимой я вообще ловлю по уценке... тупо хожу каждый день в СМ рядом с работой. У нас там стол стоит с уценкой овощей - фруктов, которые "некондиция" уже. Я вот там выбираю, что мне нужно. И мне не стыдно покупать уценку. Хотя я могу себе позволить купить за полную стоимость.
К чему я это - в крупных сетях скидки действительно работают. И на этом можно хорошо экономить.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Без диет. Без ограничений. Только натур-продук
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 09:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41703
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,181

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
тупо хожу каждый день в СМ рядом с работой.

у меня нету стока времени :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Без диет. Без ограничений. Только натур-продук
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 09:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
8.00 - завтрак: суп вкуснющий грибной и запеканка. Стомость около 25 грн.
7924779248

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Без диет. Без ограничений. Только натур-продук
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 09:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19748
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,687

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Алва писал(а):
И мне не стыдно покупать уценку.

Наташ, извини конечно, а что тут стыдного? этот тот же товар, просто срок годности не позволяет его долго хранить. фсе :nez-nayu: те купил и съел. это не тухлый или испорченный товар :nez-nayu:
стыдно на куйню деньги выбрасывать, а потом причитать - поможите, люди добрые :za_da_va_la:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Без диет. Без ограничений. Только натур-продук
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 09:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
ЛенаЛика писал(а):
вести ежедневный учет трат

у меня уже года три эксель табличка)))
"продукты", "бытовая химия и мыльно - рыльные", "одежда - обувь - всякое разное", "коммуналка и коммуникации"...
и коварная графа "случайные расходы" - это всякие "сброситься на др коллеге или на корпоратив", "отпуск", "такси"...
очень удобно - видно сколько за месяц на что ушло, с какой регулярностью покупаются основные позиции и т.д.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Без диет. Без ограничений. Только натур-продук
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
светдим писал(а):
у меня нету стока времени

поясняю:
логистика у меня продумана и система сложилась, имхо, очень хорошая:
- рядом с залом - центр раздач совместных покупок. 3 минуты занимает зайти забрать заказ.
- по дороге из зала на работу - дискаунтер Батон (стабильно беру там минералку на работу, жвачку и если есть скидка - могу купить фрукты - овощи, но это редко. Больше там брать ничего нельзя, качество УГ....)
- 1 остановка от работы - СМ Аллея (хожу в обед, все равно надо пройтись - мозги проветрить. Занимает 20 минут, это основной СМ закупок молочки и овощей - фруктов моих)
- по дороге в Аллею - дешевая аптека (ну вдруг чо надо. Туда же заказываю лекарства через Аптеку.ру, если это нужно)
- рядом с управлением образования по нашему району - продуктовая база (тут беру весь белок: творог - рыба - филе - печень - яйца - сыр, плюс крупы, специи...). Раз в неделю, а то и чаще стабильно зачем-то надо ехать в управление (совещание, или отвезти бумаги, или подписать, или забрать...). По дороге захожу на базу, закупаюсь на неделю. Обратно с базы на работу дойти пешком - 30 минут. Доехать на автобусе - 30 минут. Смысла ехать на автобусе нет, иду пешком, по дороге прохожу продуктовый рынок, где реально дешевые фрукты можно выхватить
- по дороге с работы домой - Метро и Лента, дискаунт Светофор. Я часто хожу домой пешком, потому что это помогает перезагрузиться после работы, и мне просто нравится много ходить). По дороге захожу в Метро (по акциям или "ловить" уценку"), Светофор (там список продуктов для родителей, это летом актуально, когда я на семью закупаюсь), в Ленту не хожу - она в стороне остается, только если там увидела скидку на что-то нужное. Временные затраты - минут 10)
- Также по дороге домой - магазин Ермолино - там беру родителям полуфабрикаты, тоже актуально только летом.
Вообще летом я почти всегда с работы домой пешком иду, погода позволяет, чо бы нет)

итого, я считаю, что времени на продуктовые закупки у меня тратится минимально, все по дороге, главное спланировать в какой день куда зайти, чтобы грузоподъемость свою просчитать и не купить больше ,чем сможешь донести)))

к вопросу "таскать тяжелые сумки? фу, отстой..." - я хожу с рюкзаком "городского типа", но он вместительный) Рюкзак вполне вписывается в мой типа спортивный стиль одежды, и в любом случае - в нем кроссы и форма в зал). Чо б не накидать сверху пару пачек гречки и полтора кг филе?
А идти пешком с рюкзаком - это такое вполне себе низкоинтенсивное кардио, поэтому нет, мне не обломно таскать продукты на себе) Я гуляю по улице, получаю ФА, укрепляю ССС и попутно покупаю еду))) Профит))))


Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
Re: Polochka: Без диет. Без ограничений. Только натур-продукт)
ЛенаЛика
ЛенаЛика писал(а):
Наташ, извини конечно, а что тут стыдного?

:-) ну типа люди смотрят свысока на тех, кто копается на столе уценки в поисках приличного пакета с болгарским перцем)
А то, что этот перец стоит 60 р. а рядом такой же, чуть более товарного вида по 150 р. - это фигня.....

сорян за простыню, щас под спойлер ее....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Без диет. Без ограничений. Только натур-продук
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 09:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67784
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,245

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Какие у Вас примеры разумного подхода?

стараюсь по максимуму брать по скидкам и не ленюсь делать покупки не в одном супере, а в нескольких, смотря где что дешевле. Не покупаю пищевой мусор и не кидаюсь бездумно скупать все что по акциям, меню продумываю на неделю

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Без диет. Без ограничений. Только натур-продук
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 09:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67784
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,245

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
у меня нету стока времени

Свет, работая 4 дня в неделю и не имея маленьких детей, не смеши меня, тебе просто лень

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Без диет. Без ограничений. Только натур-продук
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 09:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19748
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,687

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Алва писал(а):
ну типа люди смотрят свысока на тех, кто копается на столе уценки

тебя это напрягает? :du_ma_et: мне смешно. как и поклонение/равнение "на светских львиц" ;;-)))
вместо ответа /у меня другие кумиры :nez-nayu: /
Изображение
еще вопросы :-) :-) :-)

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Без диет. Без ограничений. Только натур-продук
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 09:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67784
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,245

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
ну типа люди смотрят свысока на тех, кто копается на столе уценки в поисках приличного пакета с болгарским перцем)

а ты по сторонам меньше смотри :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 793, 794, 795, 796, 797, 798, 799 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, АгаАга, aserfdd11, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Elena080969, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, lagirina, mariposa52, MetaExternalAgentBot, Muljtjawka, ORM-IX, PerplexityBot, TrendictionBot, YandexBot, ИРАШКА, ландрут а, Лето@, Натаки, Татьяна Нос


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB