Нет - это я перестала Омепразол пить. Я его года 4 пила, защищала желудок от лекарств, которые пью по назначению врачей. А недавно посмотрела видео (я его выставляла здесь), что очень вредно для организма продолжительное применение Омепразола, и я перестала пить. Вот теперь думаю, что делать - то ли продолжать его пить (в видео говорится, что от него и анемия может развиться, и судороги в ногах, которые у меня и есть, и слабость), то ли терпеть изжогу, пока желудок сильнее не прижал...

маалокс

soneika
Света, попробуй упражнения от изжоги.
https://smotrim.ru/video/2335507

Вера, не открывается.

У меня открывается
https://smotrim.ru/video/2335507
Сейчас попробую найти другую ссылку.

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Вот здесь просто рассказывают об этих упражнениях.
https://day.ru/nazvan-sposob-izbavitsya ... _a14785_a2
А в той ссылке видео. Доктор Агапкин показывает эти упражнения. Попробуй просто в поисковике набрать: упражнения от изжоги от доктора Агапкина.

ЗАЧЕМ???? У тебя гастрит был?

Котяня
У меня был рефлюкс)))

Вера1959
Вера, спасибо. Сейчас была изжога, сделала эти упражнения. Пока помогли. Изжоги нет.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Нашла на ютьюб. Сейчас их сюда сброшу, может кому ещё пригодятся.

Сбросить не получилось, запрет показа на стороннних сайтах. Вот ссылка на ютьюб:
https://www.youtube.com/watch?v=FrZYFqe2AKw

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
комментарий к видео:
«Важна синхронизация с дыханием. Нужно поднять руки вверх, сделать вдох, а затем с коротким выдохом — боковой наклон. Возвращаемся в исходную позицию и повторяем то же самое. Таким способом мы растягиваем стенки желудка, сокращение идет сверху вниз», — объяснил медик.
Вторым упражнением станут повороты корпуса с вытянутыми руками. Сначала следует сделать короткий вдох, а потом выдох при повороте. Это запускает сократительную активность кишечника.
«Каждый из элементов следует делать по 10 раз в каждую сторону три раза в день», — посоветовал Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия».

Так это я так и смогу продолжать сладкое есть