Я тоже ели 12 нашагала..уставшая вся))

Я плюс еще 10000.
Поспала немножко и решила еще погулять.

Доброе утро, милые подружки
Отработала сутки, скоро домой. Ночь показалась Ооочень долгой... Время шесть утра, на завтрак овсянка с хлебушком, с маслом

Доброе утро!

Тань, ты герой! Как ты можешь не спать сутки? Наверное я бы так не смогла.

У меня засада с завтраком. Не знаю что да и желания особого нет. Получилось выпить чашку кофе и бутер, вместо хлеба хлебец. Знаю, что так неправильно, но по другому пока никак.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Доброе утро!

Тань, ты герой! Как ты можешь не спать сутки? Наверное я бы так не смогла.

У меня засада с завтраком. Не знаю что да и желания особого нет. Получилось выпить чашку кофе и бутер, вместо хлеба хлебец. Знаю, что так неправильно, но по другому пока никак.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Интернет глючит с утра.
Собираюсь на маникюр. И надо что-нибудь из продуктов на завтрак купить.

Всем привет!
Оля, не, я не говорю, что ем каждый день по кг овощей, но в принципе могу и практикую . Летом, конечно, богаче выбор. Вот помидоры я обожаю, три помидора по 200гр за день слопаю запросто и плюс ещё чего травяного, вот и кг получится. Зимой я почти не покупаю помидоры, огурцы свежие, мне они не вкусные . Но я солю, мариную сама овощи и лопаю их много. Хотя и говорят, что маринад это фу и бэ, но всяко лучше булок. И у меня пониженная кислотность, без разной кислятины я не могу, я и лимоны ем целиком не морщась . Уксус у меня только натуральный, многие его просто пьют для чего то там, типа обмен веществ улучшает , солю тоже умеренно.
А зимой капуста во всех видах и квашеная, и тушёная, я предпочитаю, чтоб она была что называется аль денте. Салат из пекинской капусты, тут вообще огромное поле для экспериментов. Морковку по корейски, делаю сама, что называется по мотивам . Салат из варёной свёклы, туда можно и чеснока и орехов добавить . По рецепту из интернета свёклу замариновала. Надо соломкой нарезать, залить горячим маринадом и дать настояться. Получилось вкусно, но всё равно жёстко получилось, я устала жевать, надо было немножко поварить в маринаде.
А уж как я тыкву люблю, я её просто запекаю и ем, как десерт. У нас сейчас продаются шикарные тыквы .
Но, я так понимаю, что кило 200 это не только овощи, а вообще всякая растительность. Если приплюсовать ещё и яблоки и грибы, то страшно подумать сколько получается .
Да, Таня, для меня ты тоже герой. Помню в студенческие времена мы работали летом в стройотряде. Это был пищекомбинат и работали мы даже не сутками, а сменами по 12 часов. Ночью было очень тяжело, не смотря на молодость. Всего два месяца, но, помню умодохались мы там сильно.
У нас пасмурно, но тепло, насколько может быть тепло в это время года, +8. Гулять одно удовольствие .

Летом у меня тоже легко с овощами, а вот осень-зима напряжно. Дачные помидоры обожаю!

Это топовый салатик, я часто его делаю.
А могу вареную свеклу заправить уксусом и маслом. Маринованное очень люблю. Лила бы этот уксус везде)

Капуста квашенная зимой у меня всегда. Да и тушеную тоже люблю, но не аль ленте, а мягкую. Аль денте только макароны.

Тыкву запекаю вместе с айвой. Вкусный десерт получается, согласна)

И у нас кайфово. Нашагала 18000.

Сегодня 18000.
Погода классная, но новыми ботами натерла мозоль.

Всем привет!
Ещё баклажанчики забыла, тоже мои любимые . Сегодня пойду куплю. Айву я так и не попробовала , что то мне цена на неё не понравилась совсем . На эти деньги можно хороший кусок мяса купить.
У нас погода тёплая, говорят, что на несколько дней вернулось бабье лето . Поэтому я гулять, гулять и гулять, надо ловить момент. Поедем в Царское село на целый день, шуршать листьями и любоваться дворцами .

А у нас с завтра опа) дождь.снег.ветко и так до 7 ноября)) сегодня сухо.но всего 1..я с подругой в СПА. три часа релакса)) без масок))