Сегодня тоже много ем. Даже не считала еще. На бумажке записываю.
Как это остановить?
Дома надо меньше сидеть.
Но чем мне бедной заняться среди зимы?
Все лень.

Аналогично.. Я тоже ем..пирог из лавага с капустой офигеть. Весь почти сама и сырники опять

У меня тоже сегодня 2200 с коньячком 100 г за день выйдет.
Холодно, брр.

Зима - время всяких музеев и выставок. Там тепло и долго можно не есть.
Правда, бесплатно или малоплатно только пенсионерам.
Набери афишу, чем-нибудь вдохновишься.

Юль, привет
Поделись впечатлением о МФ. Ты всё также на ней сидишь? Довольна? У меня проскальзывает мысль в последнее время - а не опробовать-ли мне систему на себе. Для поддержания. Пока мысль в зародыше))

Январетта
Привет.
Нет, я МФ забросила.
Я все шесть недель упорно набирала вес. Килограмм набрала. Надоело.
Правда сейчас еще хуже. Ем и не могу остановиться. Но это пройдет.
Вес тот же, на котором МФ забросила, но питаюсь беспорядочно.

Странно Посмотрю. Может я когда и созрею до МФ ради интереса)

Да не очень странно.
Там вся система предполагает, что вес очень стабилен. Всякие запоры и отеки она учитывать не умеет. А у меня вес никогда стабилен не был. Поэтому система мне повысила калорийность, а снижала совсем по чуть, может через полгода все бы и стабилизировалось. Но сколько я бы набрала к тому времени?
Кстати, Койот советовал при наборе на режиме 0, выбирать режим -100, но мне это тоже не помогло. Собственно пробовала рассчитывать параллельно в обоих режимах, результат расчета был одинаковый. Нет в мире совершенства.

Доброе утро!

Что-то я катастрофически толстею.
Хотя вот сейчас позавтракала на 430 калорий и нормально.
Почему вечером этого становится мало?
Наверное ем что-то не то.

Юль, у меня завтрак тоже на 450-550 ккал, вкусный и сытный.
А после такого ужина хочется еще кучу сожрать