Елена.Премудрая: 1600 калорий

Temma

Смотрите, что бы упростить работу Лене с подсчетами я шаблон сделала, что бы заполнять его каждый день. Лишний раз для себя глазом кинуть зачем все это, ну и что бы по результату не нужно было вспоминать и искать у кого как было на старте, все в каждом отчете есть.

Стартовый вес
указать стартовый вес

Задача:
Тип питания которого придерживаюсь и физактивность которой следую (если такая есть)

Цель по весу
указать сколько хочу сбросить

Отчет:

Физактивность (если есть)

Завтрак
(указать примерное время)

Обед

Ужин
(указать примерное время)

Перекус (если есть)

Елена.Премудрая

Elena Prekr.
Oduvanchik
Спасибо за добрые пожелания :lo_ve:

Amelija Saule писал(а):

Вам ещё спонсор нужен? А то у меня витов много, а девать их некуда

да, да, да :ta_n_cor:

Спасибо, солнышко!

Temma писал(а):

Смотрите, что бы упростить работу Лене с подсчетами я шаблон сделала, что бы заполнять его каждый день.

Супер, спасибо! :co_ol:

Елена.Премудрая

Девочки, давайте все же откроем темку в разделе "Конкурсы".
Чтобы все в одном месте было и по теме.

Temma

Ну да нас много тебе в дневник спамить

Елена.Премудрая

Открыла тему :dan_ser:

Сейчас сделаю табличку.

Vieras

Елена.Премудрая писал(а):

Открыла тему

Отметилась :a_g_a:

tatka42

Елена.Премудрая
Лена, привет! :pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

Пробуй, конечно. Это лучше, чем забить и толстеть

Согласна

Елена.Премудрая писал(а):

Во всем виноват карантин, вирус

Он, он, родимый :-)

Елена.Премудрая

tatka42 Привет, Танюша!

Йес! Мой сын закончил 10 класс :dan_ser:

Правда, вчера переволновались мы тут все, химичка ему тройку в году влепила, причем совершенно неожиданно. Мы насчет математики волновались, а тут такой нежданчик! У нас в средней школе даже с одной неудовлетворительной оценкой не переводят в следующий класс, сразу вылетаешь из школы.

Так мы атаковали химичку со всех сторон - я, сын, классная руководитель))) И она пошла навстречу - разрешила переписать годовую контрольную работу. Я как глянула в эту работу... мало того, что на латышском языке... божечки, вот ничего не понимаю даже на русском :sh_ok:

, ну ничем помочь ему не могу... Подключили старшего сына, а он тоже ни фига не помнит уже.

Подключили классного руководителя, она быстро нашла какого-то отличника, тот решил и прислал сыну ответы двух заданий по ватсапу :-)

Отправили работу химичке. А она долго-долго молчала, не отвечала, тянула до вечера))) Но потом исправила в табеле оценку :ya_hoo_oo:

И сына перевели в 11 класс!

*******

А тем временем у нас уже два часа ночи...

Kate_Kos

Ого какие у вас жёсткие правила, у нас бы пол страны вечно учились)

Elena Prekr.

Елена.Премудрая

Поздравляю сына и тебя с успешным окончанием 10-го класса!!!!

:buket:

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции