Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 мар 2026, 08:51

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 793 из 1009
  [ Сообщений: 10086 ]  На страницу Пред.  1 ... 790, 791, 792, 793, 794, 795, 796 ... 1009  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 10:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9242
Изображений: 342
Пол: Женский
В наличии: 1,124

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Смотрите, что бы упростить работу Лене с подсчетами я шаблон сделала, что бы заполнять его каждый день. Лишний раз для себя глазом кинуть зачем все это, ну и что бы по результату не нужно было вспоминать и искать у кого как было на старте, все в каждом отчете есть.

Стартовый вес
указать стартовый вес

Задача:
Тип питания которого придерживаюсь и физактивность которой следую (если такая есть)

Цель по весу
указать сколько хочу сбросить

Отчет:

Физактивность (если есть)

Завтрак
(указать примерное время)

Обед

Ужин
(указать примерное время)

Перекус (если есть)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 10:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10965
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 463

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Oduvanchik
Спасибо за добрые пожелания :lo_ve:


Amelija Saule писал(а):
Вам ещё спонсор нужен? А то у меня витов много, а девать их некуда

да, да, да :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Спасибо, солнышко!



Temma писал(а):
Смотрите, что бы упростить работу Лене с подсчетами я шаблон сделала, что бы заполнять его каждый день.

Супер, спасибо! :co_ol:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 10:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10965
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 463

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, давайте все же откроем темку в разделе "Конкурсы".
Чтобы все в одном месте было и по теме.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 10:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9242
Изображений: 342
Пол: Женский
В наличии: 1,124

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ну да нас много тебе в дневник спамить

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 10:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10965
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 463

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Открыла тему :dan_ser:
Сейчас сделаю табличку.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 12:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Открыла тему

Отметилась :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Лена, привет! :pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Пробуй, конечно. Это лучше, чем забить и толстеть

Согласна :a_g_a:
Елена.Премудрая писал(а):
Во всем виноват карантин, вирус

Он, он, родимый :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 02:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10965
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 463

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 Привет, Танюша!

Йес! Мой сын закончил 10 класс :dan_ser:
Правда, вчера переволновались мы тут все, химичка ему тройку в году влепила, причем совершенно неожиданно. Мы насчет математики волновались, а тут такой нежданчик! У нас в средней школе даже с одной неудовлетворительной оценкой не переводят в следующий класс, сразу вылетаешь из школы.

Так мы атаковали химичку со всех сторон - я, сын, классная руководитель))) И она пошла навстречу - разрешила переписать годовую контрольную работу. Я как глянула в эту работу... мало того, что на латышском языке... божечки, вот ничего не понимаю даже на русском :sh_ok: , ну ничем помочь ему не могу... Подключили старшего сына, а он тоже ни фига не помнит уже.

Подключили классного руководителя, она быстро нашла какого-то отличника, тот решил и прислал сыну ответы двух заданий по ватсапу :-)

Отправили работу химичке. А она долго-долго молчала, не отвечала, тянула до вечера))) Но потом исправила в табеле оценку :ya_hoo_oo: И сына перевели в 11 класс!

*******

А тем временем у нас уже два часа ночи...
Изображение

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kate_Kos
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 07:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Ого какие у вас жёсткие правила, у нас бы пол страны вечно учились)

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 08:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15821
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,764

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая

Поздравляю сына и тебя с успешным окончанием 10-го класса!!!!

:buket: :buket: :buket: :buket: :buket:

:rose: :rose: :rose: :rose: :rose:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 793 из 1009
  [ Сообщений: 10086 ]  На страницу Пред.  1 ... 790, 791, 792, 793, 794, 795, 796 ... 1009  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 19Татьяна66, айрин55, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, светдим, DSG, ElenaAkc, GoogleBot, Jeleta, Lester, MetaExternalAgentBot, OlgaIngvar, soneika, Svaleks, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ирина2266, Иуль4ик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB