Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 июл 2026, 10:39

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 793 из 1016
  [ Сообщений: 10153 ]  На страницу Пред.  1 ... 790, 791, 792, 793, 794, 795, 796 ... 1016  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 10:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9261
Изображений: 350
Пол: Женский
В наличии: 1,143

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Смотрите, что бы упростить работу Лене с подсчетами я шаблон сделала, что бы заполнять его каждый день. Лишний раз для себя глазом кинуть зачем все это, ну и что бы по результату не нужно было вспоминать и искать у кого как было на старте, все в каждом отчете есть.

Стартовый вес
указать стартовый вес

Задача:
Тип питания которого придерживаюсь и физактивность которой следую (если такая есть)

Цель по весу
указать сколько хочу сбросить

Отчет:

Физактивность (если есть)

Завтрак
(указать примерное время)

Обед

Ужин
(указать примерное время)

Перекус (если есть)

_________________
Изображение

план сбросить до 70 кг до сентября

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 10:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11045
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 543

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Oduvanchik
Спасибо за добрые пожелания :lo_ve:


Amelija Saule писал(а):
Вам ещё спонсор нужен? А то у меня витов много, а девать их некуда

да, да, да :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Спасибо, солнышко!



Temma писал(а):
Смотрите, что бы упростить работу Лене с подсчетами я шаблон сделала, что бы заполнять его каждый день.

Супер, спасибо! :co_ol:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 10:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11045
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 543

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, давайте все же откроем темку в разделе "Конкурсы".
Чтобы все в одном месте было и по теме.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 10:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9261
Изображений: 350
Пол: Женский
В наличии: 1,143

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ну да нас много тебе в дневник спамить

_________________
Изображение

план сбросить до 70 кг до сентября

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 10:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11045
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 543

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Открыла тему :dan_ser:
Сейчас сделаю табличку.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 12:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Открыла тему

Отметилась :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Лена, привет! :pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Пробуй, конечно. Это лучше, чем забить и толстеть

Согласна :a_g_a:
Елена.Премудрая писал(а):
Во всем виноват карантин, вирус

Он, он, родимый :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 02:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11045
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 543

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 Привет, Танюша!

Йес! Мой сын закончил 10 класс :dan_ser:
Правда, вчера переволновались мы тут все, химичка ему тройку в году влепила, причем совершенно неожиданно. Мы насчет математики волновались, а тут такой нежданчик! У нас в средней школе даже с одной неудовлетворительной оценкой не переводят в следующий класс, сразу вылетаешь из школы.

Так мы атаковали химичку со всех сторон - я, сын, классная руководитель))) И она пошла навстречу - разрешила переписать годовую контрольную работу. Я как глянула в эту работу... мало того, что на латышском языке... божечки, вот ничего не понимаю даже на русском :sh_ok: , ну ничем помочь ему не могу... Подключили старшего сына, а он тоже ни фига не помнит уже.

Подключили классного руководителя, она быстро нашла какого-то отличника, тот решил и прислал сыну ответы двух заданий по ватсапу :-)

Отправили работу химичке. А она долго-долго молчала, не отвечала, тянула до вечера))) Но потом исправила в табеле оценку :ya_hoo_oo: И сына перевели в 11 класс!

*******

А тем временем у нас уже два часа ночи...
Изображение

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kate_Kos
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 07:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Ого какие у вас жёсткие правила, у нас бы пол страны вечно учились)

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 08:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая

Поздравляю сына и тебя с успешным окончанием 10-го класса!!!!

:buket: :buket: :buket: :buket: :buket:

:rose: :rose: :rose: :rose: :rose:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 793 из 1016
  [ Сообщений: 10153 ]  На страницу Пред.  1 ... 790, 791, 792, 793, 794, 795, 796 ... 1016  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, AnastasiyaRukhadze, BaiduSpider, BingBot, С1777, ClaudeBot, GoogleBot, Iceflue, MetaExternalAgentBot, oksanao2005, Гардубей Елена, soneika, TrendictionBot, uskalex, VERA.MAVLIEVA, victorrich80, YandexBot, Лариса1960, Людмила Савалина, Чаруша, Чуточка13

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB