Ленусечка

когда занимаешься, быстро согреваешься.
Через 5 мину уже сняла кофту спортивную и в маечке + спорт-бюзик

Я знаю, только, когда живешь в холодильнике, очень быстро замерзаешь, когда останавливаешься

выход - вечное движение...

Именно

вечный двигатель

Доброе утро!!!

Сегодня привес.
Если бы на выходных ела сладости и ленилась, то сейчас винила бы себя.
Но это не так.
Мышцы отекли, или чего такого приключилось?
Прошлое поедание сладостей подвело меня под монастырь.
Надо это дело закрывать напрочь.
Оставляю себе 1 сорт конфет любимых, остальные соблазны – прочь.
И позволяю себе их (конфеты) только после хороших отвесов и когда сильно хочется.
Когда прямо „умница-красавица, похудела ни дать ни взять“.

Когда погода жаркая стоит, мне и не хочется сладкого.
Посему, лето надо использовать от начала до конца в целях похудежа.

Добавлено спустя 35 секунд:
Ленусечка

очень могут и мышцы..или просто на жару

Заминки с чип-картой производственной пережила.
Заказала себе новую карту, и видимо как только ее активировали (а я ее еще не получила), то деактивировали мою старую карту.

В итоге я не могла с ней попасть на парковку, потом на территорию, потом в здание.
И так уже второй раз сегодня. Прямо нервяк создаёт такая ситуация.
Приходится же стоять ждать кого-то, незнакомых сотрудников просить впустить меня с их картой.
ТТТ сегодня обнаружила на столе конверт с новой картой. А то уже хотела везде звонить и ругаться.

С собой сегодня всякая здоровая диетическая еда.
Неправильной зажорной еде объявляю бойкот-развод и раздельное проживание.

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
светдим

Моих старперов сегодня нет… коллег….(на 3 года меня старше )
Один в отпуске неделю, второй пока не знаю, может болен продленно…
В четверг вообще выходной день…
Так что неделька приятная будет.
Можно пару разгрузочных дней вписать в расписание.

Чето я опять кухарила.
Аж устала с ног валюсь

А наготовила-то всего ничего.
Сибарит намешала с черникой на пару дней.
Конфет себе намесила из творога и протеинового порошка с какао, в морозилку убрала застывать.
Намыла овощей для салата, чтоб наготове было.
А, вот: творог сделала домашний, а тут и сыворотка получается сама собой. Уже напилась от души и еще хочу
Завтра будет сывороточный день.
Домашняя очень вкусная, честно. магазинная бееее....

По пути с рабрты закупилась.
Съела 2 протеиновых батончика по 35 г. Вкусно, б*-муха...
Манго тут лежал уже грозил загнить. Порезала нам на двоих, уничтожили.
Кажется надо меньше закупать всякой всячины