Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Надюна

Sea Salt да ты что, я рада. Вчера грамм 400 помело съела и сверху орехов.

Анна Солнце

Надюна
Привет, я к тебе заглянула в дневничок почитать....

Добавлено спустя 31 секунду:

Надюна писал(а):

Sea Salt да ты что, я рада. Вчера грамм 400 помело съела и сверху орехов.

Помело тоже уважаю и люблю))))

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

Надюна писал(а):

Sea Salt, мне хоть бы мои постоянные 69 вернуть. А вообще идеальный вес 66 типа у меня. Ну не знаю, телеса у всех разные. В 68 у меня уже сильно худое лицо и шея начинает морщиться.

У медиков можно помериться, у нас участковый терапевт меряет. Дома линейку на голову пусть муж положит. И сантиметром строго вертикально промерить.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Наелась на свою голову помело. Аппетит проснулся, у нас 22.30, а я кусочничаю хожу.

Я всегда ем на ночь, иначе не засну...часов так в 22-23 всегда последний раз за день просыпается аппетит...мне, если съесть белок с овощами на ночь - нет прибавки на утро...а 100 г. - это вообще ни о чем....в туалет не сходила или выпила стакан воды - вот тебе и 500г сразу))))

Надюна

Анна Солнце, привет) давно не виделись. Я тоже в 100-200 гр туда-сюда не особо вникаю. За этим никак не уследишь. Вот если не сливается дней 5, то уже надо будет думать :du_ma_et:

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
По питанию сегодня неизвестно. Был печальный день, провожали в последний путь хорошего человека. Земля ей пухом.

Завтра иду на танцы с утра, остались последние репетиции. Но у меня болит спина и шея, делаю не в полную силу. Хоть бы перестло болеть к 9 числу.

Надюна

С весом у меня застопорилось. Но мне пока пофиг. Настроение, честно говоря, говённное. Сегодня был отходняк моральный и физический. Вот к вечеру наконец оклемалась.

Ела безалаберно. Хотя я что-то там пыталась есть сегодня по кето, но по итогу были ещё фрукты (айва, апельсин) и даже два пирожка. Не считала.

Elena Prekr.

Надюна

Прийми мои соболезнования.
Какое уж тут еду соблюдать.

Надюна

Elena Prekr., спасибо. Она не родственница нам, но так давно её знали, что будто и родственница.

Где-то тут у девочек прочитала, что при стрессе выделяется кортизол и он держит воду. Наверное, у меня сейчас такой случай. По еде не так уж криминально всё было, но +700. Ещё должны быть КД сегодня, так и нет, думала, что с такими жирами они придут раньше, нифига. Значит организм всё же испытал нагрузочку с кето.