а может один денёк ничего страшного? а?

Жанна, ты всё правильно считаешь. В 100г готового блюда 112,13ккал.

Ты же у нас знатный кулинар! И с расчётами справишься, я не сомневаюсь! Скоро все свои блюда в базу занесёшь и будешь нас баловать рецептами да с картинками! Спасибо, что в нашей бальзаковской теме поделилась своими идеями!

Жанна, а ещё из макаронных изделий очень рекомендую тебе как кулинару попробовать приготовить канелони фаршированные творогом с зеленью. Это такие макароны толстые и длинные (в диаметре макаронина 2 см и длинной гдето 8см). Отвариваешь макароны как обычно. Готовишь начинку из творога - творог немного подсаливаешь, смешивешь с зеленью, можно добавить чесночка и всё на блендере. Фаршируешь макароны. Можно уже сразу подавать любимому мужу, а можно ещё усугубить - выложить макароны в противешок, залить немного молока, сверху посыпать тертым сыром и запечь.
Балуй мужа вкусными и полезными блюдами и он станет тебе помогать всё взвешивать, обсчитывать и записывать. Вот такая я хитрюга. И вас к этому склоняю.

А ещё хочу поделиться информацией про "Амурную добавку" к пище - майоран.
В древнем Египте букет майорана дарили человеку, который нравился, вызывал восхищение и нежность. У древних греков это растение тоже символизировало сильные чувства, любовь. Майоран находился под покровительством богини любви и красоты Афродиты. В античные времена с добавлением этой травы готовили возбуждающее вино. Такой напиток преподносили молодожёнам как символ супружеского счастья.
Так что все вперёд в магазин или на рынок за майораном! Сделайте своим мужчинам на этот или следующий вечер блюдо с этой травкой.

Эммачка, спасибо за совет... я делала канелони с фаршем.. надо будет с творогом попробовать... спасибо

А я теперь понимаю почему у тебя на аватарке МАша с кастрюлей и поварёшкой!

Эмма... это у меня приступами... не постоянно...

у меня тоже такое приступами случается
тока очень редко

Девочки, спасибо за внимание и терпение к моей персоне завтра обещаю мозг не выносить, потому как все подсчитано сегодня (завтра на работу).. всем спокойной ночки


Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:

где?? когда??? когда успела??? почАму молчала???
Дюдюка!!! молодец!!!! так держать.... а почему в линеечке непорядок?

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
ссори... я опять напутала... всё впорядке... это я слепая.... спать пора меня укладывать..

Жаннет86ru
У меня никаких своих блюд в базе нет, мне повезло с моими мужчинами,они едят, то что приготовлю. Конечно я иногда готовлю отдельно для них котлетки, мяско жаренное. Мое питание до безобразия простое гарнир+мясо/рыба/кура, каши на воде, и поэтомму мне приходиться высчитывать ккал. сложных блюд.