Сегодня у меня почти зеленое меню, жиров только перебираю немножко) три грамма выше верхней границы

Ну вот собственно и меню

Привет Наташ!Совсем не плохое меню,коктейльчик чуть убавить,может и в жиры залезла.А ты сначала кушаешь и записываешь или записываешь и по меню кушаешь?

аbwnadina
Надюш, приветик! Я обычно в уме прикидываю чего буду есть в течении дня, а потом по факту записываю, а если сразу записать у меня вечно косяки, то чего-нибудь не того съем, или не доем вовсе. А вчера скорей всего перебора то и не было, просто котлеты я сама не считала, но мои однозначно менее жирные, так как сделаны из курогрудного филе без кожи с добавление отрубей))) да и три грамма не такая уж беда))) Хотя про коктейль согласна, в магазине была и чего то так есть захотелось, яблоко съела, аппетит еще больше разыгрался, ну я еще и коктейльчик выпила)))

Доброе утро!!!
Минус 100 грамм)))
Еду сегодня в деревню, свекровь приболела: то ли грипп, то ли ротовирус((( как бы не заразиться

Nanaliya
Доброе! Надолго едешь? Возьми лимончиков, киви, хоть маленечко повысь свой иммунитет.

Вечером вернусь, до деревни всего 100 км, ночевать не хочу оставаться, боюсь заразиться, а мне никак нельзя болеть, сезон на работе почти начался

Nanaliya
Тогда вечером чайку с медом и лимоном напейся. Болеть вашпе не надо.

natali_0909_
Оке

ЛУЧШЕ ИМБИРЬ С ЛИМОНОМ И ЧЕСНОКОМ! проверено не раз...