aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

andronic8282

Добрый вечер!
Дейчтвительно странно. Такое хорошее меню - жиров мало , белков много, на ужин белки c овощами... А ты спала хорошо на нервах?

aln

Привет, Ирина!
Скорее всего ты права, я действительно спала плохо и мало. Зато вчера в меню были салаты корейские и перед самым сном блин фаршированный печенью с рисом, но спала почти 9 часов (очень хорошо спалось с блином в желудке :-)

)
И, пожалуйста, сегодня отвес 500г, хотя раньше всегда после корейских салатов был хороший привес в виде отека :-)

А может у меня организм заторможенный и реагирует только через день :-)

Арина49

Людмилочка привет
Ох как же я люблю заходить к тебе у гости, настроение мне поднимает твой дневничок :a_g_a:

aln писал(а):

(очень хорошо спалось с блином в желудке )

Ну как тут не улыбнуться :hi_hi_hi:

svez-tatyana

Людмила,

как делишки? Да может и так, показать на что он способен через день. Завтра ждем результат. :-)

aln

Девочки, привет!

svez-tatyana писал(а):

Людмила,

как делишки? Да может и так, показать на что он способен через день. Завтра ждем результат. :-)

Результат что-то не очень :-(

отвес всего 200г. Вес сегодня 78,4.
Посмотрела на свой информер: прошло 2 месяца 20 дней, сброшено 0,7 кг :negative:

Вот так результат :smu:sche_nie:

А ведь известно, что
Жирным быть нехорошо,
жирным быть зазорно,
им нельзя ходить на пляж
и сниматься в порно.
А мне ведь хочется! Я имею в виду пляж, а вы что подумали :ni_zia:

А ведь у меня вчера неожиданно получился разгрузочный день. Задумала сделать косметический ремонт в маминой комнате, вчера бегала по магазинам, выбирала обои.
Получился большой перерыв между обедом и ужином, недобор по всем позициям, но отвес всего 200г :du_ma_et:

Вот мое меню, там есть соленые огурцы, но они практически не соленые, я их вымачиваю. Просто уже нет сил есть китайское огуречное творчество, мне кажется, что их огурцы пахнут мелками от тараканов, раньше такие мелки продавались :-)

aln

Решила сегодня выложить фотки своей еды, надеюсь, это удержит мня от поедания мороженого, которое лежит в холодильнике :-)

Вот мой вкусный завтрак. Кофе с молоком, посыпан корицей и кардамоном :sluna:

aln

А это второй завтрак. Овсянка с молоком, медом и жимолостью. Зеленый чай и конфетка-мюсли. Овсянка - на лицо ужасная, вкусная внутри :hi_hi_hi:

aln

А вот и обед. Рис (бурый и дикий) с соевым соусом и кунжутным маслом, куриная грудка, запеченная в микроволновке, и немного овощей. Вполне сытно, правда, курицу передержала, суховатая.

aln

Полдник - мандарин, нектарин, огромная кружка чая с изюмом - кажется, переела сладкого, о мороженом даже противно думать

aln

Ужинаю - палтус с овощами и финики. На сегодня - все!!!

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции