Приветик,Натусь!!!
Прям горжусь тобой...Я до бега так и не созрела... А ты МОЛОДЧИНА!!!

Кто говорит??? Наоборот...,это ж кардио хорошее...Правда,для лучшего эффекта там тонкости свои есть...(типа интервального бега!)...
Моя сестра прям всем занятиям занятия считает только бег...Так всегда и худеет...

Я хочу интервальный попробовать, но сейчас нужно дать ногам привыкнуть, а то мы на одном круге сделали отрезок спринта, так я чуть не сдохла, пока потихонечку побегаю

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
luchick
То ж от одного бега нет толку, если жрать все подряд А если следить за питанием, то жиросжигание пойдет на ура А бегаю со знакомой девчонкой, из моего района, бывшая соседка кумаси, ей правда 48 лет, но кроме как девчонка я на нее не могу больше никак говорить

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Это потому что малый у тебя еще в садик не ходит, а как пойдет, может и побежишь. Я ж Артура отвожу и только тогда на стадион.

Не...,Натусь...,я одна немного стесняюсь что ли... А компании мне и нету...

Девчонки, вы меня не уговаривайте. Я бегать люблю, если есть возможность, то и бегаю А Наташа, вообще умница С подругой бегать веселей и организует опять-таки - не хочется человека поводить, вот и выходишь на тренирвку, даже если тебе не сильно хочется.

luchick
Вообще я больше любитель одна, и сегодня третий день, а я бы уже и одна хотела заниматься... К стадиону привыкла, уже не стыдно выходить, а так поначалу я тоже степеснительная я долго и велик из квартиры не выкатывала, так степиснительно было, думаю ну как я выйду, сяду на него и поеду, это ж люди будут смотреть А это напарничество меня между прочим отвлекает от тренировки, моя знакомая все время разговаривает, даже когда бежит Я только киваю и угукаю, потому что с дыхания собьюсь, если буду болтать, вот это конечно ерунда...

katabuki
Приветик! Молодец!!! А на счет того что бегать с подругой, я тоже больше люблю одна ходить натренировки, так на какое время получилось на такое и пошел, а если с кем-то то надо подстраиваться, ждать.

Я Поночка
Вот именно. Ну ладно, начать то можно и вдвоем, когда действительно жопу сдвинуть с места надо, ну а дальше нельзя зависеть друг от дружки. Ты как щас, ходишь уже одна или с подружкой?

С подружкой хожу, но она уже начала говорить что она в субботу не может, давай в четверг, то еще что-то... Вобщем начались у нее хухры-мухры. Раз уже было давай пойдем в четверг вместо субботы, а потом тром позвонила что вообще уехала. Так я решила, что если она хочет - пусть идет, так ей и сказала...

Пришла отчитаться, сегодня отбегали хорошо, велик не брала, надоело в напряге на нем ездить, связалась с мастрером, может завтра его отвезу в мастерскую, как раз на выходные уезжаем в село, а с недели заберу готовенький и буду катать, ох как мне хочется ездить, чтобы чудненько ехал вел
На стадионе дедуля прицепился, уже распоясался, думает раз с ним парой фраз перекинулись, так можно и поумничать, кричал нам вслед что мы неправильно головы держим, типа смотреть надо вперед как-то там на 4 метра, если мне правильно послышалось, я так и не поняла потом он с физруком школьным болтал и мне подумалось, что наверное он в прошлом тоже физрук, ну уж больно похож, зараза

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
По весу, на выходных было жуть как много, что-то вроде 90,6 я видела, если правильно помню. Потом:
пн 89 или 89,6 - не помню точно
вт 89,6
ср 88,9
чт 88,9

Натуська, приветик!!! Что-то ты притаилась - ох не к добру это... не к добру..