Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 08:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 882 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 89  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: katabuki: ваши пендели - мои отвесики)))
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 11:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветик,Натусь!!!
Прям горжусь тобой...Я до бега так и не созрела... :ny_tik: А ты МОЛОДЧИНА!!! :cool_cool:
Цитата:
Хоть и говорят, что мало пользы от бега для похудения

Кто говорит??? Наоборот...,это ж кардио хорошее...Правда,для лучшего эффекта там тонкости свои есть...(типа интервального бега!)...
Моя сестра прям всем занятиям занятия считает только бег...Так всегда и худеет... :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: katabuki: ваши пендели - мои отвесики)))
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 12:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Я хочу интервальный попробовать, но сейчас нужно дать ногам привыкнуть, а то мы на одном круге сделали отрезок спринта, так я чуть не сдохла, пока потихонечку побегаю :-)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
luchick
То ж от одного бега нет толку, если жрать все подряд :-) А если следить за питанием, то жиросжигание пойдет на ура :a_g_a: А бегаю со знакомой девчонкой, из моего района, бывшая соседка кумаси, ей правда 48 лет, но кроме как девчонка я на нее не могу больше никак говорить :-)

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
anna_8008 писал(а):
Я до бега так и не созрела...

Это потому что малый у тебя еще в садик не ходит, а как пойдет, может и побежишь. Я ж Артура отвожу и только тогда на стадион.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: katabuki: ваши пендели - мои отвесики)))
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 12:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Не...,Натусь...,я одна немного стесняюсь что ли... :smu:sche_nie: А компании мне и нету... :ny_tik:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: katabuki: ваши пендели - мои отвесики)))
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 12:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Девчонки, вы меня не уговаривайте. :-) Я бегать люблю, если есть возможность, то и бегаю :a_g_a: А Наташа, вообще умница :cool_cool: С подругой бегать веселей и организует опять-таки - не хочется человека поводить, вот и выходишь на тренирвку, даже если тебе не сильно хочется.

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: katabuki: ваши пендели - мои отвесики)))
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 13:20 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
luchick
Вообще я больше любитель одна, и сегодня третий день, а я бы уже и одна хотела заниматься... К стадиону привыкла, уже не стыдно выходить, а так поначалу я тоже степеснительная :hi_hi_hi: я долго и велик из квартиры не выкатывала, так степиснительно было, думаю ну как я выйду, сяду на него и поеду, это ж люди будут смотреть :-) А это напарничество меня между прочим отвлекает от тренировки, моя знакомая все время разговаривает, даже когда бежит :kli_ny: Я только киваю и угукаю, потому что с дыхания собьюсь, если буду болтать, вот это конечно ерунда...

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: katabuki: ваши пендели - мои отвесики)))
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 13:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 25.07.2013
Сообщения: 1040
Изображений: 4
Откуда: Днепропетровск, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 462

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (14)
katabuki
Приветик! Молодец!!! А на счет того что бегать с подругой, я тоже больше люблю одна ходить натренировки, так на какое время получилось на такое и пошел, а если с кем-то то надо подстраиваться, ждать.

_________________
Изображение
Я стремлюсь к лучшему!!!
Изображение
Изображение
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: katabuki: ваши пендели - мои отвесики)))
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 16:26 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Я Поночка
Вот именно. Ну ладно, начать то можно и вдвоем, когда действительно жопу сдвинуть с места надо, ну а дальше нельзя зависеть друг от дружки. Ты как щас, ходишь уже одна или с подружкой?

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: katabuki: ваши пендели - мои отвесики)))
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 16:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 25.07.2013
Сообщения: 1040
Изображений: 4
Откуда: Днепропетровск, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 462

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (14)
С подружкой хожу, но она уже начала говорить что она в субботу не может, давай в четверг, то еще что-то... Вобщем начались у нее хухры-мухры. Раз уже было давай пойдем в четверг вместо субботы, а потом тром позвонила что вообще уехала. Так я решила, что если она хочет - пусть идет, так ей и сказала...

_________________
Изображение
Я стремлюсь к лучшему!!!
Изображение
Изображение
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: katabuki: ваши пендели - мои отвесики)))
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 12:37 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Пришла отчитаться, сегодня отбегали хорошо, велик не брала, надоело в напряге на нем ездить, связалась с мастрером, может завтра его отвезу в мастерскую, как раз на выходные уезжаем в село, а с недели заберу готовенький и буду катать, ох как мне хочется ездить, чтобы чудненько ехал вел :-)
На стадионе дедуля прицепился, уже распоясался, думает раз с ним парой фраз перекинулись, так можно и поумничать, кричал нам вслед что мы неправильно головы держим, типа смотреть надо вперед как-то там на 4 метра, если мне правильно послышалось, я так и не поняла :hi_hi_hi: потом он с физруком школьным болтал и мне подумалось, что наверное он в прошлом тоже физрук, ну уж больно похож, зараза :-)

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
По весу, на выходных было жуть как много, что-то вроде 90,6 я видела, если правильно помню. Потом:
пн 89 или 89,6 - не помню точно
вт 89,6
ср 88,9
чт 88,9

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: katabuki: ваши пендели - мои отвесики)))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 13:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 25.07.2013
Сообщения: 1040
Изображений: 4
Откуда: Днепропетровск, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 462

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (14)
Натуська, приветик!!! Что-то ты притаилась - ох не к добру это... не к добру.. :-)

_________________
Изображение
Я стремлюсь к лучшему!!!
Изображение
Изображение
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 882 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 89  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0355, Бангладеш, AmazonBot, BingBot, boschmaria, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, okvikuz, Plumite, SentiBot, tahka, TrendictionBot, Харуми, YandexBot, Капустинка вторая, Косматочка, Лена Север, ЮлияАрх


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB