Шустряна
Не, не зря

Всем доброго! День 18. Не очень легко, конечно, держать такой калораж, но иначе я не похудею, слишком хорошо знаю свой организм. Нажратое непосильным трудом за восстановительный период после пневмонии не ушло еще. И у меня вообще все не так легко уж уходит. Мне нужно время. Позавтракала на 260 ккал.

Шустряна
У меня вопрос: у тебя на какой прием пищи приходится большая калорийность? Я чего спрашиваю... Вот мне достаточно легко хоть слона вписать в 1200 кк, но у меня вся проблема в том, что вечером у меня самая еда. Никак не перестроюсь, и получается, что калорий 500-600 я вечером ем.

Оля, привет! У меня тоже почему-то на вечер приходится 500-600 ккал. 120 - это обязательно кефир с хлебцом вечером под сериальчик, давнишняя наша с мужем традиция А оставшиеся идут на ужин

Итог дня: съела 1200 ккал, прошла 8 тыс. шагов, не побегала, так как муж вернулся с работы поздно и поэтому поздно было уже ехать бегать.

Всем доброго! День 19. Завтрак плюс обед на 790 ккал. Это чтобы не забыть Сегодня было ответственное мероприятие на работе, нужно было быть "при параде". В свой деловой костюм еще не влезаю, а вот сколоченный в прошлом году деловой туалет (брюки со стрелками, строгая блузка навыпуск и кардиган) сел хорошо , хотя еще в феврале я в него с треском входила и выглядел он не совсем прилично в некоторых местах , в общем, надевать было нельзя. Шпилюки 11-ти сантиметровые не стала надевать, надела лоферы на 7-ми сантиметровом каблуке. До шпилек дело дойдет после сброса минимум 20-ти кг. Да и вообще, шпильки надеваю только на очень ответственные мероприятия, с видеосъемкой, интернет-трансляцией и т.д. А, доча еще мне сегодня шикарный пучок сделала, по обеим сторонам головы выворотные косы и рыхлый пучок внизу, я еще декоративными шпильками украсила - красота получилась

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Да, и на кофе-брейках пила только черный кофе, хотя соблазняли меня всякими тарталетками и канапе. В общем, не баба, а кремень!

Всем доброго! День 20. Завтрак плюс обед 610 ккал. Сегодня у дочки очередные соревнования, в этот раз родителей обещали пустить. Скоро поеду.

Всем привет! День 21. Вчера наела на 2000 ккал, вернее напила глинтвейном. Вчера были соревнования у дочки, первое место и третий взрослый разряд

Поздравляю!!! Это ж сколько труда надо вложить, чтоб побеждать Красивый у нее вид спорта, люблю смотреть, а как подумаешь, сколько эти девочки пашут, чтоб ту ленточку красиво подкинуть...