Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 19:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 07:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алена, я рада, что ты раздумала закрывать дневник.

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 07:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника
Спасибо.
Мне вчера показалось, что если я полчаса дневника ежедневно проведу в спортзале, я быстрей стану красоткой :-):
И это, кстати, разумное решение :-): .
Но у меня уже есть эти полчаса и так - дети все больше напоминают самоорганизующуюся систему :whistle1:
Так что зачем жертвы. Мне тут хорошо.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 09:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Знаете, за время педагогической деятельности я сделала для себя важный, хоть и очевидный, вывод.
Какими бы ценными ни были твои знания, успешное обучение всегда начинается с человеческого контакта.
Учителя с блестящей подготовкой, в душе считающие, что они мечут бисер перед свиньями, никогда не увидят высоких результатов.
А если тебя не уважают, то и золотой запас твой ровным счетом не имеет никакого значения.

Вчера мне позвонил ученик из прошлого(13 лет). Он так полюбил литературу, что имел у меня твердую 8. И все проверки знали, что балл не натянут.
А с моим переездом он вернулся на 3. Подозреваю, что он просто ничего не делает вообще (просто ниже 3 ставить нельзя).
Он по громкой связи звонил из больницы, лежит на обследовании на подтверждение группы (там по оп-двиг проблемы).
Он был невероятно горд перед однопалатниками, что вот так вот просто позвонит учителю и расскажет, как ему плохо и что вообще происходит в его жизни.
Беседа вышла теплая, добрая и лучистая. Как и все время, что я работала в его классе.

Я всегда учила (и продолжаю) детей тому, что самое важное в жизни - понимать и слышать себя.
Ты обидел соседа по парте из зависти или просто потому, что под руку попался, а причина зла - иная? Ведь обидел - ты, значит причина не в нем...
Ты не хочешь на урок, потому что не понимаешь предмета, не любишь учителя или не хочешь выглядеть слабым на фоне остальных?
Назови словом чувство, которое ты испытал в момент...

Вот это невероятно важно.
Дети, которые умеют назвать то, что с ними происходит, всегда здоровы, успешны и ослепительно счастливы.
Потому что они озвучивают причину - и сразу становится понятно, что с этим делать.

И еще...
Словами Ирины Самариной-Лабиринт

Хорошие люди похожи на теплое солнце,
Которое, тучи раздвинув, выходит из тьмы.
Когда целый мир над твоей неудачей смеется,
Они добрым словом согреют в разгаре зимы.


Я на своем примере учу детей понимать себя. И быть ответственными за то, что они выдают в этот мир.
На основе этой притчи я проводила наглядные эксперименты.
Все оставляет след.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=R8sQB4yWm8s[/youtube]

Счастливые люди не забивают гвозди в чужое сердце.
Это удел несчастных.
Каждый делится тем, что имеет: кто камнями, кто цветами.

:ro_za:

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 10:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Маленькая Душа и Солнце.
https://pritchi.ru/id_1255
Ален, трудный день у тебя был. Делюсь с тобой - моя любимая притча. Буду рада, если понравится. Но не для обсуждения.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 10:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Алена, хорошего дня!
Жена печника писал(а):
В 8-10 вспомнила, что надо всех разогнать, а то не успеют выспаться (они ж на ночь еще аудиокниги слушают)... А в зале темно, и все уже тихо разошлись

Алена, ты пожинаешь плоды своих трудов и это здорово.
Извини, может ты уже где-то писала, как давно вы живете в таком составе (не считая пятого ребенка),
точнее, за какой срок ты выстроила эти отношения?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 12:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
точнее, за какой срок ты выстроила эти отношения

Сравнительно быстро в масштабах их возраста)

***
Кстати, я изменила режим.
Ввиду того что часть моей нагрузки взял и с легкостью выполняет старший, я теперь сплю до 5-55 :-):
Возможно, по весне мне захочется снова вставать раньше, но пока - нет :smu:sche_nie:

***
И да, как я уже написала у Ольги в дневнике, я набрала жирные сантиметры :du_ma_et:
Как-то внезапно быстро, за считаные дни.
Ладно, неделя строгого контроля питания и спортзал вернут меня на правильный путь.
Пойду соберу сумку в зал.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 16:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: очень-очень рада твоему решению.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 16:57 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1900
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 533

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Пойду соберу сумку в зал

Жена печника, привет, Алёна :pri_vet:-:
Как прошла тренировка?

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 20:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Göttin писал(а):
Логика и теория аргументации

по ходу и мне это нужно!

Жена печника писал(а):
Джой писал(а):
Читаю тебя как учебник по психологии

Как в институте?))) Типа "что за бред вообще, в жизни так не бывает")))

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))


Жена печника писал(а):
увидел себя со стороны, как я в прошлом со всем этим справлялась и как это невыносимо трудно, и теперь я заслужила отдых.

Я думаю это твоя заслуга, что сейчас дети сами помогают!

Жена печника писал(а):
Учусь делать уроки одновременно с 4-мя детьми.

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: ...ты герой!У меня порой дергается глаз от уроков с одним!!!Восхищаюсь тобой и учусь)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 22:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Во-во, какая-то жирная неделя. Набралось там и сям.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Armine Hakobyan, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, lina52, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svp1001, ThinkBot, TrendictionBot, VSKLEMEN, YandexBot, Королева мечей, Потеряшка, Морковкин, МимоКрокодила, НатальяКова, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB