Котяня
Доброе утро, редкий гость!
Спасибо, а то я уже начала сомневаться, правильный ли выбор.

Добрый день!
Для позитива!
Момент истины!
19.06.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 112,7
Изменение веса за день - 200 г
Уменьшение веса за 82 дня - 18,1 кг (13,84%)
Прошла вчера - 16,8 тыс шагов
Четвертая цель - 110 кг (% достижения цели - 46%)

Все хорошо! Дело потихоньку движется!
Меня вчера разбудили звонком около 23 часов, пока поговорили, я окончательно проснулась. Часа два не могла уснуть, очень боялась, что меня потянет к холодильнику, удержала только мысль, что потом будет очень неприятно ложиться с полным желудком, а утром будет ужасное настроение, буду зла на себя и противно будет все вокруг. Пошла снова в кровать думая о том, что если я удержусь, то буду очень горда собой завтра утром!
Вот - гордюсь!

Молодец!

Спасибо!

С рынка пришла! Пришлось часть пути тащить сумки, а я когда скуплялась на это совсем не рассчитывала!
Очередной раз ремонтируют мост и вереница из автомобилей огромная. Народ на выходные выезжает из города на море и на лиман, а проездную способность моста сократили до 1/4. Маршрутка заехала во дворы и ... и все!
Дальше руки в ноги, сумки в руки и ... с веселой песней о первомае. Хорошо хоть с горки, а не наоборот.
Однако, еще два месяца назад такой марш бросок с утяжелением довел бы меня до инфаркта, а сейчас все очень даже приличненько! Но свои 15-16 тыс шагов я, наверное, сегодня не выполню. "Силовые" с сумками все силы забрали!
Наконец-то купила клубнику на заморозку в собственном соку, затарилась капустой, морковью, луком. Не удержалась, купила условно запрещенную для меня черешню. Но специально взяла 300 грамм, уйдут отходы и будут мои 250 г фрукты. Иначе я все что куплю, все слопаю!

Привет

Поздравляю!

Молодец! И я горжусь)

Зато подкачалась Новый вид физ.нагрузки, чтоб организм к одному и тому же не привыкал)

Ой, и мне надо, мы зимой любим в чаи добавлять, в каши, к творогу и так просто покушать. Куплю уже после командировки и заморожу, а то мне кажется, что скоро пройдет она уже. Надо брать пока недорогая.

Что подкачалась, то подкачалась!

Заморозила в пакетах клубнику в собственном соку и сделала замороженные квадратики из измельченной клубники. Но клубника (наверное из-за дождей) оказалась паршивой. Почти половину пришлось выбросить. Обидно!

Добрый день!
Для позитива!
Момент истины!
20.06.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 112,6
Изменение веса за день - 100 г
Уменьшение веса за 83 дня - 18,2 кг (13,91%)
Прошла вчера - 10,7 тыс шагов
Четвертая цель - 110 кг (% достижения цели - 48%)