Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 11:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1354 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 136  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками... Добиться цели необходимо!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 07:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
ОличR писал(а):
Мое меню:
з: 2 яйца, бутер с маслом и икрой, чай
1п: банан
о: супчик с клецками, хлебцы ржаные с мягким сыром и соленый лосось
2п: яблоко
Вчерашний ужин был изменен, вместо вареников ела скумбрию и макароны :nez-nayu: так что, что сегодня захочется еще не знаю...

Вчера перебор по калориям был всего 60, но на весах снова +500, что это за качели на этой неделе? Конечно много соленой рыбки в меню, но по граммам-то ее не много, вчерашняя скумбрия правда 170 г потянула, а так не больше 50 г рыбки ем :nez-nayu: Вот 2 кг за первые 2 недели ушли, а этот 1 кг гоняю уже вторую неделю гоняю


Попробуйте на ужин есть только белок. А вдруг, это как раз то, что нужно организму. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками... Добиться цели необходимо!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 07:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41576
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,044

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
olga_loleg писал(а):
Попробуйте на ужин есть только белок. А вдруг, это как раз то, что нужно организму. :hi_hi_hi:



это ТАК скучно :-) ..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками... Добиться цели необходимо!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 09:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
opossume писал(а):
становись на весы раз в неделю, чтоб не расстраиваться

нееее, тогда точно будет +++, я не расстраиваюсь, я взвешиваюсь для инфы, как на часы посмотреть. Просто интересно так получается перед отчетами --. а потом что? организма расслабляется? :nez-nayu:
светдим писал(а):
но без соли не могу зверею

:-) :-) :-) я такая же, мне конфетки не нужны
светдим писал(а):
это ТАК скучно

ну поему скучно, я вчера и слопала скумбрию :-) рыба же белок

Да не, если серьезно, я и сама знаю, что не очень слежу за питанием. Стараюсь в коридор вписываться (он у меня 1690), но пол года и за ним не смотрела

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками... Добиться цели необходимо!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 10:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик))

ОООО, я в ваших рядах на этой недели по соленому....хотя я совсем соль не люблю, но вот некоторые продукты прям хочуууууу)) Скумбрия - нямка))))))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками... Добиться цели необходимо!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 18:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 493
Изображений: 36
Откуда: Нью-Йорк
Пол: Женский
В наличии: 504

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (2)
Олич, зато тебе вкусно и живот уменьшается...не расслабляйся после среды...
я вот себе назаписывалась...
у себя в среду, в казино- суббота, Лесли - понедельник...
только соберешься обожраться- уже отчет

я просто придумала себе все самое вкусное есть с утра...поэтому утром трындец и какой-то зажор аццкий)
вечером бью себя по лапам...и стараюсь жевать полезности

_________________
Изображение

пила вино и хохотала

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками... Добиться цели необходимо!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 09:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
opossume писал(а):
у себя в среду, в казино- суббота, Лесли - понедельник..

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
opossume писал(а):
поэтому утром трындец и какой-то зажор аццкий)вечером бью себя по лапам...и стараюсь жевать полезности

не у меня как-то ровно и в районе 1700 ккал получается, но то+ то-
Да и хрен с ними, помаленьку уходит и ладно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками... Добиться цели необходимо!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
завтрак: овсяноблин с рикоттой, авокода и икрой, чай
73371
перекус: яблоко
обед: перловка с отварной свининой и припущенные лук+морковь
ужин как получится, сегодня поздно буду дома
вчера кексик стряпала своим, сама не ела не хочу
73370
и с Лесли опять мало хожу, на работе грузим списанные книги, вот эту кучку связываем в стопки, а потом встаем в цепочку и до машины перекидываем. Но так как мы находимся не первом этаже, а сотрудников не много, то и перекидываем или возим на магазинных тележках все это не по одному разу а раза по три получается :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками... Добиться цели необходимо!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 09:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ОличR писал(а):
завтрак: овсяноблин с рикоттой, авокода и икрой, чай



Фига се завтрак))))) :-) :-)
А на икру смотреть чет не могу..до сих пор не покидает меня отек от нее(((

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками... Добиться цели необходимо!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 10:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41576
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,044

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M
Ну вы модные :-) на икру не смотрят :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками... Добиться цели необходимо!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
Margo_M писал(а):
А на икру смотреть чет не могу..до сих пор не покидает меня отек от нее(((

светдим писал(а):
Ну вы модные на икру не смотрят

Во-во, а мне ее два раза в год полакомиться привозят, так что я ее не часто ем и отекать нне успеваю :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1354 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 136  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Бронислава, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, Dude, Екатерина85, Farisa, GoogleBot, GPTBot, karatist-73@mail.ru, lina52, MetaExternalAgentBot, mikazin, sannirina, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, Zuzabelojmasti, Людмила875, Мартиша Адмс, мурадянушка, Натаmet, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB