Всем привет,девочки

Лисяка
никуда не пропала. всё так же душой с ваши и борюсь с лишним просто на работе была, как-то не вышло зайти к вам
я могу кинуть, но я там не то чтобы очень красивая и стройная

Танюша Викторовна
не,серьезно. Не собиралась худеть, но похудела
Вообще, питаться 5 раз в день очень правильно главное чтобы эти 5 раз не были громадными порциями))

Аспасия
да, они очень аппетитные. Сексуальные. Мне в принципе, подтянуть тело, и буду ни чуть не хуже))
У нас открытые корты стоят +- нормально, но тут никогда не угадаешь с погодой. Это знаешь, когда ты свободен почти всё время, тогда можно в любой момент взять и пойти. А нам надо планировать заранее. Закрытые корты стоят очень дорого.. прям очень. Мы не потянем( а вот бассейн очень даже))

Елена.Премудрая
отдохнула один день и снова в бой
у мамы очень тяжелая работа и сейчас у нас у всех очень тяжелое, стрессовое время. Уже это длится около года.. я вроде как смогла с этим справиться, маме сложнее. Но сейчас она берет себя в руки. И папа тоже. Папа уже несколько недель худеет. Конечно, иногда нарушает, но в целом, идет вперед. Маме пока сложнее, но она тоже старается. Сейчас в ближайшее время проблемы должны решиться, думаю тогда будет проще

sidana
я потом еще выложу, предупрежу тебя

Polochka
полностью солидарна меня эта ситуация, которая сейчас с весом(что он стоит) научила не останавливаться. Да, вес стоит,но объемы то уходят. Я вот сегодня ради интереса ногу замерила, почти -3 см в ляхе. С учетом того, что ничего почти не скинула))

Сч@стлив@яЯ
хотя бы уже 6 на весах. Это радует мне в 6 комфортно. При чем в 69,9 кг мне комфортно,а в 70.0 нет

девочки, начала делать обертывания! С гелем от целлюлита. УЖАС!! Больше 20 минут не выдерживаю, жжет кошмарно. Но вроде эффективно. Ну, либо это самовнушение делала пока что 2 раза, еще рано судить о результатах. Буду продолжать))
сегодня уже сходила в лесок, погуляла, 7 км чуть больше чем за час. Попыталась даже немного побегать. Не получилось пробежала метром 150-200 и всё. Ноги еще были готовы бежать,а вот дыхалка сказала "НЕТ!". Чтож, буду тренировать её)))
Чуть позже еще пойду совершать прогулку по магазинам)) хочу себе обувь на весну найти. Хотела ботинки, так нет нигде! Но я не теряю надежды

Как и у меня)) 59.9 радует,а 60 уже нет))

воот! вроде 100 грамм, а психологически очень много

завтра сделаю разгруз на шоколаде. Хочется шоколадки надеюсь, что перевалю 69, и уже наконец-то 68 увижу)) а вдруг тронется вес. Ну,а если нет, то в любом случае, хуже не будет

Привет,Красотка.
Мне вот обертывания не пошли в свое время.Жуткое раздражение было.Прямо чесалась.

какой вкусный разгрузочный день будет. Прямо,как у Ванды Казимировны.

Именно у нее я его и стащила
Конечно на ее результат я не надеюсь,но грамм 200 надеюсь скинуть

Обертывания пока что идут, пока что даже нравится. Если не считать что все горит. Но ожогов нет))

Не, порции небольшие, от 150 до 250 грамм, смотря что ем. По сравнению с тем, сколько ела, это вообще мизерные порции. Но я ими, оказывается, наедаюсь. Правда разгрузы делать я пока не рискну-это однозначно.

Привет!

Расскажешь потом о результатах. Я никогда не пробовала делать.

Разгруз на шоколаде - это вкусно
Желаю приятного разгруза и хорошего результата!

CaptainKat
А как будешь разгруз на шоколаде делать?
Тоже хочу разгруз устроить, но ,боюсь, что пока не готова.
Раньше на молокочае делала ,результатом была довольна

Катюшка привет! Забегала почитать. Писать нечего, но читаю всегда