Первая половина дня прошла без каких-либо отклонений:
10.00- молоко с чёрным хлебом
12.00 - яиШница, чай с корицей без сахара
15.00 - куриный суп с макаронами, чёрный хлеб, репчатый лук
Перекусы: 50гр жареных семечек (уничтожила остатки ), 1 большое яблоко

Зарядку в 11.00 сделала.
На ужин планирую оладушки из куриной печени, лука и моркови и гречку, + салатик из капусты, лука и горошка со сметаной.
На случай вечернего голода лежит творожный сырок с ванилью, ну или козьего молока попью (в зависимости от голода).

Да может и приходили, но ты их не впускала, говорила - "кыш, отсюда! не до вас!"

Может и так... Как-то всё время не до себя было - других проблем хватало - казалось, что они важней... А тут оглянулась и увидела, что не для себя прожила я эти годы СВОЕЙ жизни....

Стащила себе мантру

Фууууу!!! Бежи мой рот с мылом, чтобы глупости не говорил!
А потом, давай исправим так -

Мантра хороша, хотя я и не совсем согласна. Я здесь ближе к "интуитивщикам" - я себя люблю и сильно обижать не хочу. Поэтому запретов себе не создаю - ну разве что в количественном плане, чтобы в дневную калорийность уложиться. Хочу шоколадку - именно ее и именно сейчас - съем. Но не всю, а кусочек. Потом подумаю - хочу ли еще кусочек или мне больше хочется мяса, например.

Исправила Сейчас я ЖИВУ уже и для себя

Мантру я тоже восприняла не буквально, а по смыслу: если я сброшу вес и потом снова его наберу - то я потрачу часть своей жизни впустую -хотя могла бы заполнить этот промежуток чем-то приятным и полезным для себя.
Под словами "съесть желаемое" я поняла именно количество желаемого продукта... Как-то так..

Zелька
Меланхолия , депрессия , сама сейчас такая
Скоро весна и все наладится , ну вэто я про твой поиск смысла жизни
Мама троих прекрасных дочек и та их милых Козлов и такую фигню сочиняет

В этом я просто уверена!


А хочется быть не только мамой, женой и хозяйкой, а ещё и личностью, и красивой ЖЕНЩИНОЙ...

Ну здесь не только от тебя все зависит:

ksu_una
Все мы родом из детства... И моя сила оттуда. В молодости мои коллеги мне говорили: "какой бы хороший тебе ни попался мужик - ты всё равно усадишь его себе на шею"...
Нельзя никого насильно сделать счастливым. Я просто не умею по другому... Мне никто не запрещает заниматься собой. Муж обеими руками "за", у меня есть время для этого - я уже много лет не работаю, я мобильна - у меня есть своя машина... Но я занимаюсь всем чем угодно, но только не собой - постоянно нахожу более важные проблемы. Чего уж переваливать с больной головы на здоровую - это мои тараканы...