Хорошенькие шутки!)))
Полдник 140 г творога с вишней 50 г и 1 ч.л. мёда.

руланина
вот ты молодец!)

Ну слов нет! Умички!
Я к своему стыду совсем в этом деле отсталая. Ни вправо ни влево,уперто прямо, только считаю калории.

Ужин - 140 г творога 1% жирности с 1 ч.л. меда.
(было съедено под компом, чтобы отвлечься, т.к глаза на творог смотреть отказываются,
хотя я вообще его люблю ).
Подводим итог: за день было съедено: 700 г творога 1% жирности - Общая калорийность 553 ккал;
3 ч.л. мёда - 100 ккал; 50 г груши - 21 ккал; 50 г вишни - 26 ккал = ровно 700 ккал.
Выпито 2 литра воды (вода из под крана, у нас в городе вода чистая не хлорированая из артезианской скважины -
можно пить некипячёной) и две большие кружки зеленого чая. Аминь!
Подождем утра.

руланина
Молодец!
Завидую (по-хорошему)... мне в себя столько творога не впихнуть...(((

Мне самой пришлось хорошенько попрыгать, чтобы утряслось!

руланина
ты дейтсвительно умничка!))
но творог это все же жестоко, он слишком гадкий =)

Ну почему это творог гадкий,да с медом???Так вкусно! Нина,а вот груши и вишня могут подпортить картину...

Какая воля! Почти все как "Зои Космодемьянские" сильные духом!

Угу-угу. Нас даже повесить могут, И даже веревка может не оборваться.
А на шее табличка : Не ела, как партизанка!