Вот с этим соглашусь
К салу отношусь индифферентно, несмотря на то что живу в Украине, но и отрицать то, что это национальный продукт не буду. Любят у нас сало Говорят, что в сале редкий набор ненасыщенных жирных кислот.
Оля,добрый вечер Написала, и только потом заметила,что в твоем дневничке пасусь
Давно хотела спросить, девочки, как вы почувствовали, что у вас повышенный холестерин? Какие симптомы?

Анализ крови..и все..

Оля, с добрым утром!!! Пусть оно принесет желаемую цифру на весах, а день пройдет безмятежно, с положительными эмоциями!!!!



и я соглашусь и немного добавлю.. Это споры между врачами и диетологами.....Именно моему папе про сало сказал врач (вроде эндокринолог, не помню),
в нем есть витамины A.E,D,F? селен и арахидоновая кислота (с)
но... немного...и что маленький кусочек сл. масла необходим для нашей печени.. (на завтрак)
Сама лично просто уверена, 10-20г. сала (если сильно хочется) вреда не принесет... Я вот сало очень люблю, но мне не всегда хочется..
Чтобы извлечь максимум полезного при употреблении сала в пищу, надо помнить что умеренное потребление сала – польза, вред сала заключается в чрезмерном увлечении данным продуктом. Жиры – необходимы организму, однако их доля в рационе питания достаточно мала, дневной нормой взрослого человека можно считать 9-12 г сала, максимальная недельная порция — 100 г, тогда от сала будет только польза, вред будет отсутствовать. (С)

во поэтому ВАМ был задан вопрос в ВАШЕМ дневничке про картофель, но вы ответили,что мне не чем заняться...нуну

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:



не факт,что именно сало принесло 120 кг...я жила 9 лет.. . и вокруг меня было много любящих этот продукт..и все они были СТРОЙНЫ..всё таки даже и ПП--ый продукт не стоит кушать кг...а 9-12 гр в день..да и как пишут диетологи с утра( т к желчь и т д) думаю только на пользу..но НИКТО не призывает насильно в себя его пихать

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Я-Жанна




всем приветик..у нас сказака-2 и снеггггггггг..

Ну уверена, что помимо сала Вы ещё много чего не едите, что ели все эти 25 лет... да и само сало ели не по 10-20г, да с хлебушком.. так что, не сало виновато в 120кг. вернее будет сказать, что хороший кусок сала это только маленькое звено Вашего прежнего рациона и причины лишнего веса....

Естественно. ЗОЖ и ПП они как бы по умолчанию предполагают переход на совсем другой образ жизни и питания, а не временную диету.
Я ещё раз повторю (до 64 раз я повторяю без напряжения), мне всё равно кто и что ест. Я просто не понимаю _утверждений_ о необходимости есть САЛО. Так как знаю не просто двух-трех человек (включая меня), а целую религию, не употребляющих этот продукт в своем рационе.. и почему-то ещё никто не умер.
Я бы поняла, если человек честно сказал "я люблю сало, потому его ем", а не прикрывался вот этим мифическим и необоснованным "надо есть сало". Кстати, кто там выше писал про арахидоновую кислоту? Так вот она спокойно синтезируется организмом человека из линолевой (Омега-6) и для этого совсем не обязательно есть сало.
Ну а слышать демагогию о пользе сала от человека, который боится есть морковь и свеклу - вообще за гранью моего понимания.
А так... каждый сам решает, что ему есть, да
Ваше тело - Ваше дело (с)

Я не поняла, кто то кого то заставляет есть сало???? Разговор шел о том, что в маленьких кол-вах сало ПОЛЕЗНО для организма... а в БОЛЬШИХ вредно... не хотите-не ешьте, кто протиФ то? но если человек хочет сало, то 20 грамм ему никакой беды не принесут, только пользу... так что ... сало это не зло !!!! и от 20 грамм не растолстеешь

Именно об этом Вам и пытаются донести... Кто любит, тот и ест... Кто сказал, что НАДО???? если Вы меня имели в виду, то я говорила о дальнобойщиках... им надо есть сало, что бы свести риск язвы от сухомятки... ( в рейсах)..
И вообще... что Вы зациклились на этом сале??? не хотите не ешьте..
Но только не нужно утверждать, что сало ВРЕДНО ... вредно-количество...

Правда? Хм.. а я вот это увидела

Видимо каждый из нас по-своему понимает смысл слова "необходимо", да. Для меня это слово, применительно к питанию, означает только то, что БЕЗ необходимого - организм сперва заболеет, а потом умрет.

Кстати, а чем тогда колбаса хуже сала?

Добавлено спустя 46 секунд:

Можете процитировать, где я говорила, что сало вредно?

Чем сало может компенсировать отсутствие жидкого и горячего (а именно это и есть определение сухомятки) у дальнобойщиков?
И как быть с теми язвенниками, которые не дальнобойщики и едят и сало и горячую/жидкую пищу каждый день?

Так я не хочу и не ем, ага. Просто мифы не люблю. Они множат количество невежд.