RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

RioSaphier

фото по качеству конечно не очень.
а вот мои бусы,которые подруге понравились!

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
они немного другие,плоские!

RioSaphier

Сегодня какое-то сонное состояние. :ze_va_et:

Начались кд. И вообще безболезненные,что странно,обычно у меня живот болит.Повезло мне)должны были начаться как раз к первому дню поездки.
Моё меню
утро-стакан воды.
завтрак-овсянка с отварной телятиной.
перекус-персик.кофе с молоком.
обед-овощной салат,отварная телятина.
перекус-персик.
ужин-семга и овощи.
поздний ужин-кефир+имбирь+корица+красный перец,или творог.

RioSaphier

завтра арбузный день! :arbuz:

Добавлено спустя 22 секунды:
подруга в гости придет,решили посидеть по арбузному! :-)

Альена

RioSaphier
симпатичная маечка у тебя :cool_cool:

и комплект в целом :a_g_a:

но бусы, мне кажется, лучше б к одежде белого цвета, чтобы они были в качестве акцента видны :check_it:

Добавлено спустя 40 секунд:
а я себе дынные дни устроила, так что взвешиваться пока не буду, а то как аквариум :kli_ny:

Добавлено спустя 39 секунд:
приятно вам с арбузами время провести :hi_hi_hi:

Фема

Вероника, привет)) ты весь день решила на арбузике провести?)

RioSaphier

Альена
Алёна,спасибо за советик! :-):

а у нас дыня лежала лежала бедная...и испортилась...что-то к дыни все безразличны :nez-nayu:

а вот арбуууз! :-)

эх,завтра оторвемся! :cool_cool:

Фема
Женя приветик!а почему бы и нет?!Отличный разгрузочный денек! :cool_cool:

ну а вообще посмотрю по желаниям организма захочет творога или кефира будет ему и творог или кефир или мясо,что-то белковое.

Фема

здорово)) я тут тоже денек ела один арбуз- очень зачетно, правда на маое счастье это был выходной- с тем количеством арбуза, которое я в себя уложила- выход на улицу грозил катастрофой)))

я летала на 10 дней в Омск в командировку- все таки тяжело в командировках соблюдать режим, домой приехала- хотелось одних помидор и арбуза, вот и оторвалась))

RioSaphier

Фема
ну я сейчас в основном дома,у меня отпуск.поэтому могу кушать арбузика сколько влезет! :hi_hi_hi:

Фема

чем в отпуске занимаешься? дела домашние ? долгие прогулки? счастливые утренние часы без раннего подъема?)))

RioSaphier

да да да!все в точку! :-)

Правила форума

RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

Кто сейчас на конференции