Sea Salt: Буду стройной всегда!

Elena Prekr.

Sea Salt писал(а):

Доброе утро всем! :-|-:

И доброе утро моему новому весу! :hi_hi_hi:

светдим

Молодец!!!

Elena Prekr.

Sea Salt

А одна неделя на таком режиме может принести результат? :du_ma_et:

Sea Salt

светдим писал(а):

Молодец!!!

Спасибо!

Elena Prekr. писал(а):

А одна неделя на таком режиме может принести результат?

Вода сольется, а потом вернется. Тут нужно не меньше месяца. Да и потом, чтобы вес сохранить, не распускаться опять... :ni_zia:

светдим

Галля... Кинь сюда хоть один день мню...напомни.. Мне с отпуска надо воду слить :-)

Sea Salt

светдим писал(а):

Кинь сюда хоть один день мню...напомни.. Мне с отпуска надо воду слить

У меня меню слишком простое: :hi_hi_hi:

Завтрак: черный кофе
Обед: куриный окорочок
Ужин: еще один куриный окорочок.
И много-много воды.

А вообще правила такие:

Elena Prekr.

Sea Salt

А окорочка с кожей? (Уточнить для тупых) :-)

Sea Salt

Elena Prekr. писал(а):

А окорочка с кожей? (Уточнить для тупых)

С кожей. Когда совсем нет углеводов в питании, то жиры идут на энергию, в запасы не откладываются.

Elena Prekr.

Sea Salt

А почему кофе не со сливками пьёшь?
Отрывалась бы по всей программе....

А калории вообще роль играют?
Или можно беспредельничать?

Sea Salt

Elena Prekr. писал(а):

А почему кофе не со сливками пьёшь?

Потому что кофе со сливками уже будет считаться завтраком, а я еще стараюсь соблюдать интервальное голодание 18/6

Elena Prekr. писал(а):

А калории вообще роль играют?

Калории всегда играют роль. Но на таком питании невозможно переесть, аппетит исчезает полностью. Мясо сытное очень. А жор обычно вызывают углеводы.

Elena Prekr. писал(а):

Или можно беспредельничать?

Я бездельник. Спорт - это не мое. :ne_ne_ne:

У меня только обычная бытовая активность. Самое сложное в течение дня, что я делаю, это купаюсь в море и прогулки.