Рита, Юля, приветы!

Сегодня считаю Была мысль разгруз сделать после вчерашнего. Но нет, не шмогла))
1700 калорий вышло. Обед и ужин норм, а вот на завтрак ела тортик и пиццу.



О, спасибо. То, что мне нужно

А вес опять вернулся к 87... Я понимаю, что это привес после вчерашнего ДР, но все равно очень обидно. Вот так один день перечеркнул результат моих подсчетов за месяц.

И объемы выросли. Я по одежде чувствую. Мне уже начинает казаться, что что-то тут не так. Ну не намного больше я ем, чем два года назад, когда 78 вес был.
Все началось после того, как мне ОК отменили. Я думала, что после отмены гормонов похудею, но все вышло с точностью да наоборот - я начала стремительно набирать вес.

Наверное, пойду и проверю щитовидку. Не гипотиреоз ли часом у меня? В общем, получу денежку за перевод в среду и сделаю платный анализ.

Елена.Премудрая


Понедельники можно любить уже за то, что с них можно каждую неделю начинать новую жизнь!

Elena Prekr.
Да)

А кофе у меня и правда заканчивается, картинка в тему)

Елена.Премудрая
Лена, привет!
Мы опять с тобой рядышком на линейке. Давай вместе шагать вниз, к 85 для начала.
А может давай устроим мини марафон пп??? Не общий, а тут, у тебя. С подсчетами, с отчётами о питании
Без табличек, конечно. Каждый сам за себя фиксирует вес на старте и на финише. На пару недель хотя бы, для начала. Хоть какой, но контроль

Поддерживаю буду за вами наблюдать и себе держаться.
Сегодня уже снова стала на ПП-рельсы

А давай
Хоть какой-то контроль будет. Когда знаешь, что у тебя марафон, то вроде и стараешься не нарушать:)


Умничка!

Я второй тип людей
Уже работа потихоньку начинается. Два перевода на этой неделе, причем один из них - долгосрочный проект.

вот прямо с завтра и начинаем! Отчёты о питании каждый день, вес по желанию, на на старте и на финише точно.

а я никакой я работаю, работаю, работаю....