Кстати про вес... Вот, если я не ем все эти постряпушки, то вес у меня либо стоит, либо снижается медленно-медленно, не смотря, что кушать я стала гораздо больше, чем когда взвешивала еду.. Но если у меня в рационе сладости и выпечка (не важно своя или магазиновская) то вес плюсует... То есть, для поддержании веса, мне достаточно не есть сладкую выпечку... Ну мне так пока кажется...

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Катюш, немного не так... я попутно делаю ВЫПЕЧКУ..

Молодой человек, рада видеть Вас на страничках своего дневничка....
Что именно вы имеете в виду под словом УДОВОЛЬСТВИЕ? Как Вас зовут, какие у Вас цели?

Здравствуйте!
Зовут меня Алексей.
Цель моя была сжечь жир. При весе 77 кг был жировой живот, висело по пару кг на груди. Это моя 3-я попытка похудеть и самая удачная. Задачу я выполнил за 5 мес, но при этом сбросил и несколько килограмм мышечной массы, думаю теперь переключиться на набор мышечной массы. Про удовольствие - это я пошутил. Я доволен своим результатом.

Возможно и так, но все-таки ты и дальше наблюдай за этой зависимостью друг от друга. Правда, опять же, понимаешь, скорее, выпечка может дать плюс из-за задержки жидкости, а это немного другое дело, нежели прибавка жира.

Жанночка, доброе утро! Хорошего воскресенья!

Алексей, за 5 месяцев это круто? Какой у Вас был коридор? А физ нагрузки при этом были? Можно на ТЫ?
Катя, ты думаешь выпечка (простые углеводы) совсем не откладывается в жир?
Наташа, спасибо и тебе того же

Катя, у меня также. Намешала все миксером (как я раньше без него жила), закинула в духовку и все. Попутно загрузила машинку, прошлась с веником, с тряпкой, потом белье развесила, на плите мясо варится для борща, с вами початилась, телек послушала, могу еще детей рядом посадить с уроками. Утро проходит незаметно почти

Ого
Чудеса современной техники хорошо помогают
Ну и духовка, это да.

Жанна, привет! Мне кажется что у меня набор тоже от выпечки, не знаю чем ее заменить

Без чудо-техники я никуда, особенно без электродуховки. Вот в отпуске газовой ваще не умею пользоваться, точнее НЕ НЕ УМЕЮ, а я ее ненавижу она меня бесит - снизу горит, сверху сырое. Фу. мультиварка хорошо помогает, блендер, тестомеска (хлебопечь, но в основном она как тестомеска). А воптче, себе одной я точно не заморачивалась бы, а когда есть кому, то ЛЕГКО и НЕПРИНУЖДЕННО