Лелёк
Привет!
Как твои дела сегодня?
Как колени?

ksenia1809
Эврипида

Привет, девочки!!! Вчера у меня было +500, сегодня -1000... Счас какая-то суета и кутерьма, настроения считать калории нет никакого. Вчера приседала 180 раз. Колени хрустят, но не болят .

Лелёк
Отличного настроеница И с отвесищем
А я вот сегодня 100 раз приседать буду

а зубки ты тоже по настроению чистишь? Вот представь, что считать - это как зубы чистить - надо каждый день, и все! Слухай, ну давай уже, добивай до 80 хотя бы!

Лелёк
Привет!
С отвесищем!
Леночка - не отступать и не сдаваться!!! Ты же умница-красавица! Даешь 81-80 кг к 1 ноября!!!

Настёныш85
Привет, Настюша!!! Как впечатления от приседаний?


Хороший вопрос! Зубы я чищу для того, чтобы они не портились от остатков еды и чтобы не было запаха изо рта. А вот с подсчётом калорий засада. У меня опять "кризис жанра". Сегодня я осознала, что одна зависимость сменяется другой: сначала зависимость как бы сожрать всего и побольше, потом - как бы не сожрать чего лишнего. Надоело. Я хочу быть независимой. Мне нет разницы 82 кг или 80. Хотелось бы, конечно, 75, например. Но вот именно "Хотелось бы". Так, не мечта даже, а фантазия. Конкретной цели нет такой. Спина больше не болит, колени хрустят только когда приседаю, гормоны и прочая биохимия в норме. Причины худеть закончились у меня. То, что есть лишний жир - меня это с эстетической точки зрения мало беспокоит, т.к. он у меня был всегда, с самого младенчества.

ОЧЕВИДНО, НАЗРЕЛА НЕОБХОДИМОСТЬ В ХОРОШЕМ ПЕНДАЛЕ!!!!!!!!!

Эврипида

Привет, Ленусик!!! Спасибо за поздравление и поддержку! Но меня нельзя хвалить!!! Я от этого расслабляюсь... Нужен пендаль!!!!!!!!

Лелёк
Замечательные Опыт то был уже

Пендалей счас надаём Я первая

Настёныш85
А я что-то не вижу особенных результатов. Наверное, слишком много жира. Ну сфоткаюсь, потом сравню. Я перед началом приседаний сфоткалась.

Добавлено спустя 45 секунд:
Пендали у тебя нестрашные!

Это что за разговорчики в строю худеющих . А ты не задумалась от чего у тебя нет проблем со спиной , почему у тебя гормоны в норме ? А все потому-что ты скинула 18 кг с чем я тебя и поздравляю !
Но все проблемы могут вернуться , еще быстрей, чем уходили. Так что ноги в руки и вперед к стройности , хотя бы к началу нормального веса... я тебя там жду , и отговоры не принимаются

Зато у меня страшные, ты знаешь, как я приложить могу!

А вапще, конечно, еще раз повторюсь, ВСЕ В НАШЕЙ ГОЛОВЕ! И пока ты сама себе пендаля не дашь, все будет зря...Ищи мотивацию, Лелёк, она тебе нужна!!!
Зависимость есть и будет всегда, ну так пусть это будет хоть полезная зависимость!