Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 окт 2026, 03:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 11662 ]  На страницу Пред.  1 ... 780, 781, 782, 783, 784, 785, 786 ... 1167  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 16:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12141
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
Даже не знаю. Мой вполне себе взрослый.
Молодец говорю тогда, когда молодец, а не когда хочу подмазаться.

Правильно. Ехать сегодня в дождь была его идея и ночевать там в палатке - тоже его. Я сегодня ночевать там не собиралась. И вообще, если бы он не поехал, он бы мне жизнь испортил своим нытьем, что ему делать нечего. Мне-то всегда есть что делать.
Вот хоть за компом от души посидеть. :-)
светдим писал(а):
Ну..печеху.и т д ещё я бросаю на весы..но сложные блюда неть

А чего там особо сложные-то подсчитывать. В любом случае еда у нас не так что бы очень разнообразная. Все подсчитано. А что не подсчитано, есть в интернете. Я не парюсь. Вот сегодня подсчитала салат с авокадо. Лучше бы не считала и думала, что он 65 ккал. примерно. А он оказался 79.8. Пришлось урезать порции. :-)

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 17:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41888
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 897

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Супы и т д с калориз не беру подсчет..каждый готовит по разному..все это условно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 18:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11449
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 753

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
каждый готовит по разному..все это условно.

Условно-то условно.
Но я посчитала свой борщик несколько раз и разброс был всего в три калории. Поэтому забила и не пересчитываю каждый раз. Кастрюлька у меня маленькая, сильно не разгонишься с ингредиентами, в кастрюльку не войдет. :-)
А вот всякое-такое калорийное пересчитываю. Но я сложносборные блюда редко готовлю, так что не напрягает особо.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 06:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41888
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 897

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Нееее.сег харчо..не считая :-) козинак счииаю :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 13:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19019
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,отчет есть?
А что за проблема харчо или борш посчитать?Один раз посчитала в анализаторе и в свои продукты внесла и постоянно пользуйся.
Зато имеешь более точный посчет калорий за сутки.И где.бы не ела борщ,записываешь как свой борщ.

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 16:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41888
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 897

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
путница
Девочки.. Ч может не так объясняю.ну и борщ у меня всегда разный.. То на Куре.то на свинкн.то с томато .то с перуем ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 17:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12141
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
путница писал(а):
Привет,отчет есть?

Только что приехала. Утром было некогда.
ОТЧЕТ!!!
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 71.38 кг
Типичный вес последней недели 70.94 кг
Недельное изменение веса -440 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1693 ккал (реком. калор. 1690)
Средняя калорийность последней недели 1550 ккал (реком. калор. 1530)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1650 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
Почти классика МФ -440г. Вес последних дней встал, потому что поздно приезжаю голодная и поздно ужинаю.
А я наела только 1522ккал. Срочно нужно доедать :-) Орешками придется.

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:
Девочки, миленькие, простите, что не пишу у вас в дневничках. Захожу читаю всех, но так устаю. Целый день на солнце. Приезжаю, доползаю от стоянки до квартиры, ем, читаю дневнички и к 11 часам меня уже можно уносить, но некому.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 17:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15987
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,869

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
lina52

Вот видишь, иногда и на маленькой калорийности полезно посидеть.
Отличный результат! Теперь наешься. :-)
lina52 писал(а):
Целый день на солнце.

Ты поаккуратней там. :nel-zya:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 19:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Галина! :pri_vet:-:
Из чего у тебя салат из авокадо? Авокадо и все?
Я делала авокадо, листья салата и помидор с соком лимона, всего 42 кк.

Я тоже с дачи приезжаю без сил, уработаюсь так, что вечером не то, что писать, "ав" не сказать. :-)
И у нас тоже солнце. :ny_tik:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 20:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2017
Сообщения: 422
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 6,453

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Целый день на солнце.
Ирина next писал(а):

И у нас тоже солнце. :ny_tik:
.


Хоть бы с нами чуток солнышком поделились :-) , ни как посевную не закончим :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение

[spoiler=]МОИ КОНКУРСЫ
Последний герой 13 отчет л/с оргу ф/о весов по ВТР и ПТЦ

Я, Галина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11662 ]  На страницу Пред.  1 ... 780, 781, 782, 783, 784, 785, 786 ... 1167  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, trettan, YandexBot, Таня-Беляна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB