lina52: И опять, и снова

lina52

Юлия Пик писал(а):

Даже не знаю. Мой вполне себе взрослый.
Молодец говорю тогда, когда молодец, а не когда хочу подмазаться.

Правильно. Ехать сегодня в дождь была его идея и ночевать там в палатке - тоже его. Я сегодня ночевать там не собиралась. И вообще, если бы он не поехал, он бы мне жизнь испортил своим нытьем, что ему делать нечего. Мне-то всегда есть что делать.
Вот хоть за компом от души посидеть. :-)

светдим писал(а):

Ну..печеху.и т д ещё я бросаю на весы..но сложные блюда неть

А чего там особо сложные-то подсчитывать. В любом случае еда у нас не так что бы очень разнообразная. Все подсчитано. А что не подсчитано, есть в интернете. Я не парюсь. Вот сегодня подсчитала салат с авокадо. Лучше бы не считала и думала, что он 65 ккал. примерно. А он оказался 79.8. Пришлось урезать порции. :-)

светдим

Супы и т д с калориз не беру подсчет..каждый готовит по разному..все это условно.

Юлия Пик

светдим писал(а):

каждый готовит по разному..все это условно.

Условно-то условно.
Но я посчитала свой борщик несколько раз и разброс был всего в три калории. Поэтому забила и не пересчитываю каждый раз. Кастрюлька у меня маленькая, сильно не разгонишься с ингредиентами, в кастрюльку не войдет. :-)

А вот всякое-такое калорийное пересчитываю. Но я сложносборные блюда редко готовлю, так что не напрягает особо.

светдим

Нееее.сег харчо..не считая :-)

козинак счииаю :-)

путница

Привет,отчет есть？
А что за проблема харчо или борш посчитать？Один раз посчитала в анализаторе и в свои продукты внесла и постоянно пользуйся.
Зато имеешь более точный посчет калорий за сутки.И где.бы не ела борщ,записываешь как свой борщ.

светдим

путница
Девочки.. Ч может не так объясняю.ну и борщ у меня всегда разный.. То на Куре.то на свинкн.то с томато .то с перуем ;;-)))

lina52

путница писал(а):

Привет,отчет есть？

Только что приехала. Утром было некогда.
ОТЧЕТ!!!
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 71.38 кг
Типичный вес последней недели 70.94 кг
Недельное изменение веса -440 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1693 ккал (реком. калор. 1690)
Средняя калорийность последней недели 1550 ккал (реком. калор. 1530)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1650 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
Почти классика МФ -440г. Вес последних дней встал, потому что поздно приезжаю голодная и поздно ужинаю.
А я наела только 1522ккал. Срочно нужно доедать :-)

Орешками придется.

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:
Девочки, миленькие, простите, что не пишу у вас в дневничках. Захожу читаю всех, но так устаю. Целый день на солнце. Приезжаю, доползаю от стоянки до квартиры, ем, читаю дневнички и к 11 часам меня уже можно уносить, но некому.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

lina52

Вот видишь, иногда и на маленькой калорийности полезно посидеть.
Отличный результат! Теперь наешься. :-)

lina52 писал(а):

Целый день на солнце.

Ты поаккуратней там. :nel-zya:

Ирина next

Привет, Галина! :pri_vet:-:

Из чего у тебя салат из авокадо? Авокадо и все?
Я делала авокадо, листья салата и помидор с соком лимона, всего 42 кк.

Я тоже с дачи приезжаю без сил, уработаюсь так, что вечером не то, что писать, "ав" не сказать. :-)

И у нас тоже солнце. :ny_tik:

GalaZayka

lina52 писал(а):

Целый день на солнце.

Ирина next писал(а):

И у нас тоже солнце. :ny_tik:

.

Хоть бы с нами чуток солнышком поделились :-)

, ни как посевную не закончим :ny_tik:

Правила форума

lina52: И опять, и снова

Кто сейчас на конференции