Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Mislead

Привет!

Лелёк

Mouse_ntl
ТаТьяНаночка
Lenysja
krolichka
Эврипида
Настёныш85
RioSaphier
Mislead
Девочки, всем большой привет!!!!!!! :-|-:

Что я могу сказать, после ДР привес +1,2 кг!!! :ps_ih:

Я вчера даже особо и не отреагировала, т.к. застолье закончилось в 18.40, я за весь праздник выпила 0,5 пива, съела салат "Цезарь", ну и к пиву были крылышки и картофельные дольки (запечённый картофель) с острым соусом и суджук (вяленое мясо) (т.к. ходили с детьми в боулинг, еда была вся закусочного типа). Дома я не ужинала, только винограда поклевала. Знаю, что виноград нельзя, особенно вечером. Но чтобы после такого невеликого нарушения +1,2. :kli_ny:

И не уходит, зараза. Ну может ещё связано с тем, что перерыв в приседалках закончился.

ТаТьяНаночка
Отдельное спасибо за ответ на мой вопрос! Дневничок - просто кладезь полезной информации!!! :cool_cool:

Девочки, извините что редко пишу, счас времени мало. Вчера весь день домашние дела, т.к. в субботу прогуляла. А сегодня на работе завал. Будет время - обязательно ко всем забегу. Хорошего дня!!!!!! :ki_ss:

Гильчонок

Лелёк

ох, ну что к тебе этот 1,2 прицепился :kli_ny:

пусть скорее убежит, и ты семерочку заветную увидишь :-):

Настёныш85

Лелёк
Приветик :-|-:

Отличной недельки :yo:

И пусть привес скорее отвалится от тебя :check_it:

Малюска

Лелёк
привет!
Не, ну нарушения может и не великие. НО пиво, суджук, острое и соленое задерживает воду. Так что думаю это то привес быстро сгонишь.

Лелёк

Гильчонок
Настёныш85
Малюска
Привет!!! :-|-:

Спасибо за поддержку! :-|-:

Я стараюсь особо не переживать, т.к. что заслужила, то и поимела в итоге... :nez-nayu:

Просто я удивлена, что так прицепился, зараза, этот привес... Сегодня ни 100 гр не отвалилось... :du_ma_et:

Кстати, я совсем забыла про питьевой режим вчера воды вообще не пила почти, и сегодня только перед завтраком попила, а уже обед. от этого вроде тоже вода в организме задерживается. Пойду попью... :-)

Mislead

Лелёк
Приветики! хорошо отпраздновали))))))
теперь давай усердно бегом избавлятся...

Lenysja

Лелёк

приветик! ну 1,200 быстро уйдёт , не переживай! :a_g_a:

я с присядками пока закончила, колено не даёт :-(

как отойдёт начну просто по 50 раз в день делать или через день, короче нагружаться больше так не буду :a_g_a:

svez-tatyana

Леночка, вот к тебе заглянула, а тут привесик и не маленький. Хорошо погуляла!!! Нужно было сразу больше воды пить. Вся еда соленая , острая - .вот она и задержала больше воды чем жира. Надеюсь это временное явление.

Mouse_ntl

Хорошего начала недели ... и позитивного настроения на весь день

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции