НаталиНата: Начинаю борьбу с лишним весом

НаталиНата

Настроение у меня прекрасное! А дела не очень, Всю неделю была в зажоре, набрала 2 кг, теперь думаю как же мне их по быстрому сбросить. Может на диету?

Vukolova

НаталиНата писал(а):

Настроение у меня прекрасное! А дела не очень, Всю неделю была в зажоре, набрала 2 кг, теперь думаю как же мне их по быстрому сбросить. Может на диету?

Ну зачем сразу диета? Не шокируй свой организм! Продолжай ПП и все! Ну уж если очень хочется, просто на недельку снизь калорийность до нижней границы!
И никогда не говори, что дела не очень из-за этого - как наела, так и сбросишь!

НаталиНата

Сегодня утро начала без сладостей. Я на завтрак уже схомячила два бутерброда с авокадо, самое интересное доча моя тоже уже третий день ест на завтрак бутики с авокадо, солим, перчим и с чаем, вкусно! Сегодня придётся ещё купить авокадо, они у нас подскочили в цене, стали 81 руб стоить. Теперь лишний раз не купишь. Но ничего будем чередовать с овсянкой.

НаталиНата

Tianas писал(а):

Девочки, всем привет! Присадили вы меня на авокадо))))) Сегодня на завтрак намазала авокадо на овсяные хлебцы, еще и присыпала черным перцем (я все присыпаю черным перцем, люблю его) ТАК ВКУСНО!!! С крепким черным горячим чаем , то что надо!!!! А еще и радость сегодняшним утром - 1100 кг!!! Так что позавтракать сегодня было особенным удовольствием!)))

Таня, поздравляю с отличным отвесом!

luchick

Наташа, привет! :pri_vet:-:

Не расстраивайся из-за привеса, у всех бывает, вовращайся в строй и все будет нормально :a_g_a:

mh33

Приветики, Натали!
Хороших выходных!
Я тоже на этой неделе была обжоркой и наела около 2кг, так что теперь давай вместе скидывать привесик! Я сегодня на др свекрови,а потом сново в строй :)))

MariyaV

Не дрейфь, Натуль! Скинем мы эти кг! Я тоже наела, теперь снова правильная девочка. :-)

Я-Жанна

Приветик!!! Присоединяюсь к девочкам!!! НИКАКИХ диет... только ПП.. и будет тебе счастье.... Ведь чем и отличается ПП от диет, что нет строгих рамок... (позволила себе лишку, набрала кг, а завтра на ПП и в сё нормализуется, а с диетами это не прокатит)..

Tianas

Всем приветик! Натусь, не расстраивайся))) Если приняться за устранение привеса сразу же, не откладывая в долгий ящик, то он уходит быстро! Я вот тоже дала слабину сегодня))) Пиццу поела. Мы сегодня на лыжах катались, и там в горах пошли в ресто. Пицца была вкусная, с нашим сыром, горячим, вкусно пахнушим, с беконом))) Только вот после более 2-ух недель ПП показалось солоновато. Я привыкла уже солить совсем чуть-чуть, плюс к тому я использую только розовую гималайскую соль, а у нее вкус очень мягкий. Но, правда, меру я знала))) съела совсем не много, да и после пиццы было еще три часа лыж, так что думаю, я эту пиццу на лыжи потратила))

НаталиНата

Tianas
3 часа на лыжах, ты супер умница! Я бы уже через час где-нибудь на лыжне легла бы и не встала. :-):

Правила форума

НаталиНата: Начинаю борьбу с лишним весом

Кто сейчас на конференции