Попробуй посчитай хоть 2 недели. Надо же проанализировать. Я тоже думала, что не буду худеть, если буду есть больше 1300 - так ни фига, я худею, когда в среднем 1500, преотлично.

Да надо, вчера носилась по потолку. То что взяла посчитанное не с'ела, дома другого нахомячилась. У меня ж вечерняя болезнь не хуже твоей ночной.
Нет, конечно, все можно сделать, если поставить это на первое место.
Надо дацзыбао про обеденные перерывы на дверь издать. Пол перерыва одной овцой занималась, с которой утром начала, обещала Rg в тот же день посмотреть, она у меня расположилась, как на зимовку, я уже в коридоре стою, ключи в замке, она все в своих бумажках ковыряется. Все равно ничего из того, что говорю не понимае. Даже на каком-то своем уровне, "страшно-не страшно" там. И вторая такая же приходит. Тоже с Rg. Попросила подождать - такие понты!
Толи надо им сразу об'яснять, что по-хорошему - это другой прием, и что перерыв у меня. Но это ж тоже время.

Золотые слова! А для этого нужно что? Бешеная мотивация. А мы как неск. кило скинем, так мотивация у нас и ослабевает.

Пора как-то уяснить себе, что если я хочу худеть, мой коридор не должен превышать 1400 кКал и график еды не должен быть похож на зигзаг. Что ж такое-то, как сосредоточиться и вернуть себе мотивацию, которая была в начале?

Может, что-нибудь в этом роде...

Угу...
"... так что где-нибудь в Лаосе потанцуй еще на тросе
или где-нибудь в Майами помаши еще руками,
может, все-таки взлетишь..." (с) сама_знаешь_кто

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Калорий за вчера 1550
Ночью не вставала - удивительно - даже в туалет. Это со мной бывает раз в месяц, наверное. Систра Алиса закодировала.
Ну а раз в туалет не вставала, то и не ела соответственно ночью.
Вес 66,8 - привес по сравнению с утром среды 600 г, но если учесть, что в среду вечером пила пиво и в четверг утром не взвешивалась, может, это не привес, а отвес))))))
Но тем не менее на конкурс иду с привесом 500 г по ср. с прошлой пятницей.

Хочу продолжить питаться интуитивно, не переедая, и считать калории на сл. день. Все записываю, и пищу, которая была лишней, отмечаю в тетрадке галочкой. Потом пишу калорийность за этот день и сколько вес на сл. день. По моим подозрениям, если даже калорий больше чем надо, но переедания не было - все ок. А если калории в норме, но чувствуешь, что переел - вполне может быть привес или вес на месте.

Привет.
Здорово, вот теперь ты знаешь свой организм. У меня вчера тоже перебор по калориям. а все равно отвес.

Привет! Слушай, ну тебе-то уже можно калории не считать, мне кажется, или боишься?

Не, лучше контроль. Я же делаю себе маленькие послабления, чтобы потом не оторваться на полную катушку.

Ты ж спортсменка, а мы с сестрой - параолимпийки!

Оль, убрать что ли тетку? Если раздражает?
Может я тоже своей методикой воспользуюсь - она мне больше на работе подходит, в смысле - потом считать.
Да и один эксцесс с подсчетами был - может совпадение. Что как считать - так и жрать начала.
Про небыдло читать еще буду - складесь примудростей.