Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 сен 2025, 13:58

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 79 из 695
  [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 695  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
alla1975
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 07:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 26.07.2014
Сообщения: 172
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 231

Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
С твоим весом можно начинать бегать. Это гораздо эффективнее. Я начинала в 110кг. Просто переменный бег - сколько можешь бежишь (без надрыва), потом идешь - отдыхаешь, опять бежишь и т.д. Главное купить хорошие беговые кроссовки.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 07:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
alla1975
Спасибо! Попробую.
Дело в том, что, как я выше писала и показывала фото, я хожу не по ровной местности, а вверх-вниз. Поэтому бегать я тут вряд ли смогу, вверх по лестнице мне идти нелегко, а уж бежать вообще нереально. А на спуске бежать страшновато, еще навернусь, потом костей не соберу! :-)

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Натали-наташка
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 08:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2014
Сообщения: 4644
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 390

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Лана,привет!Посмотрела твои лесенки-да,думаю,что бегать то по ним точно не надо,нагрузка на ноги большая.А ты всё также не взвешиваешься? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение[url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 09:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Натали-наташка
Взвешивалась ближе к концу августа у сестры, по ее весам я сбросила за 2 месяца 2,5 кг.
В октябре полечу в Москву, взвешусь там на своих старых, а вернусь, уже старший сын к нам переедет со своими весами. тогда буду регулярно взвешиваться!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 10:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, Ланочка!
Я тоже заметила, что чем больше ходишь, тем больше хочется... очень затягивающая вещь :-)

mh33 писал(а):
Если по ним постоянно бегать, то действительно нагрузка хорошая :)))
тут я имела в виду не буквальном смысле бегать, а ходить туда - сюда по делам :-)

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 12:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
mh33 писал(а):
тут я имела в виду не буквальном смысле бегать, а ходить туда - сюда по делам

А, это да! В какую бы сторону ты не шел, или вверх или вниз! А ведь еще и обратно надо идти!
А я себе какого мороженного купила! 0% жирности, сорбет! Довольна как слон, будет у меня теперь холодный десертик!
Кому интересно, я в альбом фото загрузила.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 12:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Ja_Lana
Хороший десертик, но у нас сейчас не хочется холодного: пока еще тепло, но уже нет той жары, что была летом.

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 13:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
А у нас еще лето, больше 30 С.
Арбузы уже невкусные, буду сорбет кушать!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 06 сен 2014, 08:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Доброе утро!

А у нас с утра дождик прошел! Даже лужи на дороге были.
Но уже снова светит солнышко!

Сегодня сидим дома и занимаемся. И у мелкого есть домашнее задание, и у меня устный экзамен послезавтра!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 07 сен 2014, 02:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики Ланочка!
К черту я посылать не умею, так что удачи!!!

Ооо, у вас там оказывается и дождик бывает :sh_ok: ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 79 из 695
  [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 695  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, aleksa dan, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Dimana, GoogleBot, GPTBot, ika45, kot123, MetaExternalAgentBot, SentiBot, sersergiii, slim.and.happy.girl, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Дмитрий Олегович, Лариса1960, Лето@, Людмила Савалина, Наталья Ф, ТашаНаташа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB