Чем меньше ты весишь, тем медленнее ты худеешь. А то и вообще не худеешь. Это я к тому, что не факт, далеко не факт, что сокращение сладкого (мучного, острого, и т.п.) может приблизить результат.

STIKUSIK

я на майские праздники планирую 58 кг!!!! на мастер классы надо быть крутышкой! я уже мысленно себя готовлю на новый месяц, март вообще что-то неудачный был но это не повод расслабляться в новый месяц! так что вперед! надеюсь усовершенственное питание+занятие с тренером мне помогут побыстрее достигнуть желаемого результата!

Superstar

ну ты у нас умница! все успеешь! не переживай!

Исходя из опыта наблюдения за людьми, которые худели и худеют с маленького веса, я могу сказать, что для такого четкого результата помогут только жесткие диеты, типа ABC, либо периодическое голодание. То есть, я не говорю, что это прямо так обязательно и есть, но очень большой процент вероятности, что без крайних мер у тебя может не получиться добиться такой цели. То есть, простыми ограничениями в еде.

Добавлено спустя 28 секунд:
Марья Искусница
Спасибо, Машенька

Superstar

Эх, ну как же тогда другие худеют Те же модели...Но они, я так понимаю, вообще ничего не едят, но мне такое не подходит. Значит, буду пахать. тут уже только вся надежда на спорт.

Марья Искусница
Маша, как март неудачный? Старт в - 7 кг - это плохо? Повторюсь, если мы не худеем на 100500 кг в месяц, как запланировали, это же не значит, что все катастрофически плохо! ты задала отличный темп, теперь нужно его поддерживать, постоянно улучшая себя: меньше есть вредностей, больше физнагрузки!

У моделей вообще жесткое похудение, обычно, особенно если они востребованы... есть "диеты моделей" всякие, которые там предполагают сидеть на рисе и томатном соке, или же на яйцах, кофе, и чем-то еще, ну и т.п. И плюс сигареты, наркотики...много там чего А спорт - ну, да, пробуй, но спорт дает мышцы, а мышцы дают вес, так что помни об этом

Superstar

Ты меня снова на долю секунды обогнала и ответила. Тогда постараюсь так: с 1-10 апреля питаюсь как всегда, но без сладкого и т.д., если вес не будет двигаться, значит, придется по-жесткому диетить.

Спасибо огромное за консультацию, Катюшка! Сейчас задам тупой вопрос, внимание!!! Какую диету лучше выбрать с учётом того, что нужны работающие мозги? Как овощ мне нельзя быть

Опять же, предупреждаю, что может и это не дать результатов, ибо у любого организма есть свой нижний предел веса, ниже которого он не опускается (ну, я не беру случаи, когда люди по месяцу голодают жестко). Пробуй, смотри, наблюдай за весом, сама увидишь, как будет именно у тебя.

Superstar

Я как-то сидела на диете моделей, действительно, похудела за 3 дня на 2 кг. Но после того, как перешла на вегетарианство. от диет вообще отказалась, т.к. любая из них предполагает поедание мяса. ну а если начинается отсебятина, начинаешь альтернативничать, то уже не то пальто

Ох, диеты Можно питьевую, как вариант, но без подсчета калорий. еще есть "любимая" диета

STIKUSIK

ТАК!!!!! стоп!стоп!стоп!!!! какие координальные меры??????? Насть! не надо! давай в апрель проведем как ты планировала! без жестких мер!если не поможет, то май пожестче придумаем...там и погода другая будет. Зачем так сразу на жесткач! да и что ты с 1-10 апреля увидишь. Насть-Я ПРОТИВ!!!!!!!