аделюшик: Стаю стрункою із задоволенням

аделюшик

rida
Приветик :-|-:

Только три денька так было тепло, а сей час похолодало. Я на даче так жр..есть хочу это ужас , я бы слона сьела ,мне кажеться :-)

Целый день на воздухе , да и километраж не хилый наматываю .
Сало -сыла :cool_cool:

для женского организма очень полезно. Я тоже его ем туть почти каждый день.

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Посадила райскую яблоньку давно хотела :in_love:

Вот так она выглядит

rida

райское яблоко- это ранетка?
Ну ты там старайся аппетит глушить кашами, творожком, вообще белком не жирным. Жирную пищу минимизируй по возможности. Держись, друг :-):

Petra.ru

аделюшик писал(а):

Аня давай дневничек свой возобнови -меня лично организовывает подсчет калорий и поддержка :a_g_a:

Девоньки, давайте, навалитесь на меня!
Я во вторник с утра оформляю отправку собаки, которая улетает днем 1 апреля, а в среду в час ночи выезжаю в аэропорт и в пять утра вылетаю на воссоединение к мужу. 7 месяцев на это со свадьбы ущло. Стресс дичайший. Фактически двое суток спать не буду. Приеду, приду в себя, и с понедельника 7 апреля подключу Лесли и свои мозги. +3 кг со свадьбы. :kli_ny:

аделюшик

Привет , привет :-|-:

Вес не радует 73.7 кг :ny_tik:

никак себя в руки взять не могу 1кг так и набрала, физ нагрузки нету и еще заболела.
rida
:pri_vet:-:

райское яблоко -это дикий вид яблони но смотриться очень декоративно.
Эх , ну не люблю каши иногда гречку или булгур( проблема его найти в магазинах) на остальные аллергия :-)

Раньше пихала в себя через нехочу , но это ведь не дело :du_ma_et:

Рацион у меня в основном белковый и теперь самое главное не перебирать жиры -это правда.
Тяжко держаться что -то стало .Устрою себе завтра разгруз.

Petra.ru
:pri_vet:-:

держись давай , действительно стресс :sh_ok:

Все наладиться и вес в низ поползет , но в руки себя обязательно бери :a_g_a:

В мотивашки поди посмотри , мне помогает :-):

Tasya42

Приветик

Хорошего настроения!!!
Я отъелась тоже маленько :hi_hi_hi:

Вот сейчас на бонском супе пытаюсь посидеть денька 4 :du_ma_et:

аделюшик

Приветик Танюшка:-|-: :-|-:

Я себя никак в руки взять не могу , уже даже не взвешиваюсь.Еду на дачку , развеюсь.

Вложение:

000qNWdydHg.jpg

rida

тоже хочу на дачу развеятся, хочу пахат там, ручки чешутся уже от нетерпения. У нас внезапна вернулась зима, прям покров снега лег, многие переобулись уже гыыы. До этого все давно растаяло были вообще теплые деньки.
Если у тебя уж так туго с соблюдением режима может не надо сильно брать себя в руки, в смысле сильно уж не ужимать себя, более или менее правильно все делать, сильно не ограничиваться, может отпустит потом уж посерьезнее меры принимать :du_ma_et: