Дорогая Мне в этом году мозг со свадьбой никто не выедает Я не влюблена . Кроме головы тьфу тьфу тьфу ничего не болит, да и то, вчера пошла и купила бад с гингко билоба, он мне помогает, особенно по весне, когда у нас в Питере погода меняется как......( нецензурно) а я метеозависимая. Зачем нервничать?

А от любви, говорят, худеют , может стоит по весне и влюбиться Двойная польза: и похудеть, и голова может меньше болеть станет ...
Ну это я шучу, конечно... Хотя почему бы и нет ...

А у меня 96кг !!! Добралась и до этой циферки .

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Добрый день, пожелания в стихах друзьям и близким

А почему ты должна оставаться в том же весе? Все идет правильно, женщина ты молодая, спортом занимаешься, кол-во калорий ограничила. Скоро будет 95

andronic8282
Ирина, конечно, будет ... Посмотрела в свой график веса, который составила на перспективу, - 10.05 я должна весить 92,5кг .
Вот уж не знаю, получится ли, но до сих пор в течение 2-х месяцев я этот график обгоняла, опять же первые килограммы быстро уходят...
В общем, жизнь покажет .
Сегодня минус 100гр. !!!

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Добрый день, пожелания в стихах друзьям и близким

Добрый день!
Лена, только сегодня посмотрела твои фотки из Египта. Миленькие дочки. Тьфу тьфу тьфу. Вы в Хургаде были? А как же учеба?
У меня и первые кг не быстро уходят , но я больше на 1200 сидеть не буду, ну его на фиг ( извини за мой французский)
Я не считаю, но думаю, что выходит где-то 1400-1500, с большим перевесом белков, жиров в норме, потому что я семя льна
начала есть.

Ирина, дочки - это самая большая моя гордость !!! Друг на друга непохожие ни внешне, ни по характеру, но очень дружные между собой и любящие родителей . Были мы в Хургаде, в отеле "Джангл Аквапарк" нам очень понравилось. Мы люди непритязательные, без лишних претензий ко всему, поэтому были довольны всем: и погодой, и отелем, и аквапарком, и питанием, и морем, и всем остальным . Старшая дочка у нас круглая отличница, поэтому вопросов по учёбе не возникало - написали заявление и всё, а младшая ходит в подготовительную группу детского сада - тоже проблем с нашим отсутствием не было.

По питанию у меня часто бывает перебор с жирами, но это от того, что порой у нас нет выбора продуктов с низким содержанием жира. Как сейчас - весна, распутится, продукты на наш северный остров возят редко и с плохим ассортиментом. Спасаюсь сейчас чечевицей, нашла оптимальный вариант для еды - белка много, жира нет .

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Кстати, по 1200, у меня всё пока неплохо, морально спокойна и сыта всегда, главное, когда появляется голод, что-то малокалорийное в рот закинуть и основного момента пищи дождаться . Про семя льна молчу, даже не знаю, что это и где взять ...

Ну и замечательно!!! Мы с дочкой всегда в Шарм эль Шейх ездили , раза 4, там море красивее....было....до нападений акул.
Правда, когда мы в первый раз поехали, моя была уже большая; поступила в институт на бюджет....и в первые ее зимние каникулы мы поехали, отметили, в очень хороший отель, а потом уже ездили в 3-4 звезды, но всегда удачно попадали , я отзывы обычно читаю. Там сразу очень глубоко, понтоны и рыбки, с ластами плавать одно удовольствие. Я в Тайланде поплыла на кораблике, там мы тоже с масками плавали.... рядом не стояло.
У меня привесы от быстрых углеводов, а если с жирами немного перебираю, ничего страшного, отвесы. Чечевица - это вкусно , а нут у вас продается? Он еще вкуснее. Пожалуй, бобовые, это единственное, о чем я скучаю на этой диете и немного не понимаю, почему их нельзя

andronic8282
Ирина, вчера я заинтересовалась "твоим" Дюканом, зашла на сайт по этой диете и даже просмотрела 1,5 часовую программу об этой диете. Интересно и познавательно . Но по ограничениям второго этапа "Круиз или Чередование" мне тоже многое непонятно, особенно по бобовым, фруктам и кашам. На мой взгляд, при хорошем нормировании и подходе можно сделать питание с этими продуктами и вкуснее, и разнообразнее, и полезнее, а при этом ещё и худеть .

Я вижу по линеечке, что у тебя отвес, поздравляю!!! у меня сегодня очередные минус 100гр., что тоже очень даже неплохо !

А в Тайланд мы тоже планируем съездить, напрягает пока долгий авиаперелёт,но думаю, что настроимся обязательно .

SERGEEVNA
Доброе утро!
Уже появилась диета лайт, там 1 фрукт в неделю можно А с фруктов я толстею....в прошлом году поняла.

andronic8282
Фрукты можно по разному есть: можно один в день, а можно безгранично, наверное, у тебя прошлый год последний вариант был . А я равнодушна и к фруктам, и к сладостям, для меня жир, копчёности и т.д. - это всё С них и толстела, поэтому сейчас особенное внимание надо им уделять ...