Zemlja:Цель 45 кг /белковая/(рост 158,27 лет)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Zemlja
виртуальные можно :-)

тем более утром

Zemlja

ЕНКА писал(а):

Zemlja
виртуальные можно :-)

тем более утром

Угу,виртуальные да,а я вчера 3 маленьких слопала все таки,хотя если честно я не ярый любитель блинов.если конечно это не с сыром или с мясом,тада да :hi_hi_hi:

Блин,надо меньше есть,епрст!!!! :du_ma_et:

Как твои успехи? :-):

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Zemlja
А я вчера грибочками баловалась солененькими. Вот только глазки открываться начали :hi_hi_hi:

Zemlja

ЕНКА писал(а):

Zemlja
А я вчера грибочками баловалась солененькими. Вот только глазки открываться начали :hi_hi_hi:

УУУУ...дааа...отеки меня вообще парят :ne_ne_ne:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Zemlja
точно. с ними такое ощущения что ты кусок сала :negative:

Zemlja

ЕНКА писал(а):

Zemlja
точно. с ними такое ощущения что ты кусок сала :negative:

Угу,а еще меня больше всего убивает лицо,оно у меня становится как мяч :-)

Имперра

Zemlja, вот смотрю на твой вес и рост, какая же ты умница, так идеально держишь свой вес, я вот сижу и думаю если у меня опустятся руки это будет пипец...и я вижу что я очень медленно начала идти к своей цели,не знаю что делать

MAria24

Zemlja
Я в гости :-|-:

Саша будем знакомы :hi_hi_hi:

посмотрела твои фото :-):

выглядишь подтянуто на тех фотках где в полный рост :cool_cool:

а вот на счет лица, у меня лицо всегда со щеками даже когда я худенькая, просто троение такое, так что на него не ориентируйся :mi_ga_et:

Zemlja

Имперра писал(а):

Zemlja, вот смотрю на твой вес и рост, какая же ты умница, так идеально держишь свой вес, я вот сижу и думаю если у меня опустятся руки это будет пипец...и я вижу что я очень медленно начала идти к своей цели,не знаю что делать

Да я стараюсь :-):

Но хочется большего,вот раньше на самом деле я целеустремленнее была,в последние годы расслабилась,но сейчас по тихоньку опять беру себя в руки!И больше не хочу расслабляться,тем более что так интереснее жить!
Ты не сдавайся,всегда двигайся,может сегодня ты мало усилий сделала,но сделала,завтра сделай немножко больше и по тихоньку придешь к тому,что хочешь.Я думаю,что твоя проблема в том,что ты хочешь добиться результата очень быстро,и ставишь себе экстремальные цели,а когда видишь,что не успеваешь втиснутся в рамки,то начинается паника,опускание рук и т.д.Иди чуть медленнее,но эффективно,поставь себе реальные цели,начни делать то,что можешь,и с каждой неделей что то добавляй новое для похудение,новое ограничение,или тренировку.Постепенно у тебя выработаются привычки и постепенно и навсегда будут уходить кг. :mi_ga_et:

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:

Цитата:

Zemlja
Я в гости Саша будем знакомы
посмотрела твои фото выглядишь подтянуто на тех фотках где в полный рост

а вот на счет лица, у меня лицо всегда со щеками даже когда я худенькая, просто троение такое, так что на него не ориентируйся

Очень приятно Мария :mi_ga_et:

Спасибо!У меня до лет 23,были реально пухлые щечки,а вот сейчас сдулись,сейчас это уже не щеки для меня и я рада! :so_happy:

Имперра

Правила форума

Zemlja:Цель 45 кг /белковая/(рост 158,27 лет)

Кто сейчас на конференции