И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

ИринаКруг

RioSaphier писал(а):

Иришка,приветик!!!
фотка прикольная там где кот и ребенок вместе укутанные!!! :-)

привет,Вероничка!!!..да вообще!!! я хохотала ее увидела!!..кот такой ошалевший.смех сквозь слезы!! :-)

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:

REDIKA писал(а):

Привет ..... Привет! :-|-:

вообщем проснулась рано, болел ужасно бок и был жар, сделала себе овсянки и немного меда(это около половины чайной ложки, сколько это может весить, я даже не знаю и не знаю как это взвесить), а потом скушала яблочко, вообщем поняла на тот момент что мне без овсянки не жить, то что планирую, выходит боком. Потом проснулась и сразу на весы ..... ну это сама понимаешь у "придурышкных" :drazn:

так всегда :morging:

отвес кг 57,2 днем тот же вес...... даже покушав творог. Вообщем прекрасное настроение. Как у тебя со спортом, у меня вчера так и не пошел.

Редика,я мед взвешиваю так - ставлю на весы тарелку с кашей допустим,обнуляю на нули ,выкладываю пол ложки меда в эту тарелку и увидишь вес этого меда...это где-то 10гамм.

REDIKA

Да у меня он засахаренные и не льется, тарелка с кашей не помещается на весы, вообщем, пока не знаю как это сделать. :ny_tik:

ИринаКруг

REDIKA писал(а):

Да у меня он засахаренные и не льется, тарелка с кашей не помещается на весы, вообщем, пока не знаю как это сделать. :ny_tik:

берешь маленькую пиалку как для горчицы,ставишь на весы,в одной чайной ложке находится твой засахаренный мед,другой чайной ложкой отскребаешь его и кидаешь в пиалку на весах,так получится?

REDIKA

ИринаКруг
Ир и так муторно посуду мыть :-)

...... но знаю он калорийный, нужно чего-то придумать и потом знать сколько это приблизительно весит, как с маслом я делала, всегда наливаю одной ложкой там всклень 10гр, а если легкий ободок 8гр
есть ложки весовые такие для этих дел, прихожу к мысли, что мне нужна такая ложка.

ИринаКруг

мой обед
1 сыр ренессанс (15гр)
52.8кк б 2.55 ж 4.20 у 0.30
2 капуста цветная соцветия (202гр)
60.6кк б 5.05 ж 0.61 у 8.48

Итого: 217гр 113.4кк б 7.60 ж 4.81 у 8.78

RioSaphier

Цитата:

берешь маленькую пиалку как для горчицы,ставишь на весы,в одной чайной ложке находится твой засахаренный мед,другой чайной ложкой отскребаешь его и кидаешь в пиалку на весах,так получится?

ой чудные мы :-)

я тоже думала раньше как его взвешивать то голову ломала!!!!! :-)

а потом поняла,что больше грамм 20 я его не съем!!!так и считаю грамм 20! :-)

ИринаКруг

REDIKA писал(а):

ИринаКруг
Ир и так муторно посуду мыть :-)

...... но знаю он калорийный, нужно чего-то придумать и потом знать сколько это приблизительно весит, как с маслом я делала, всегда наливаю одной ложкой там всклень 10гр, а если легкий ободок 8гр
есть ложки весовые такие для этих дел, прихожу к мысли, что мне нужна такая ложка.

да ,мед калорийный и тяжелый очень!!! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

RioSaphier писал(а):

Цитата:

берешь маленькую пиалку как для горчицы,ставишь на весы,в одной чайной ложке находится твой засахаренный мед,другой чайной ложкой отскребаешь его и кидаешь в пиалку на весах,так получится?