ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!

Юльчетай

Так, Викуша. Где растянула? Голеностоп?

ВИКАдин

Юльчик,

Как объяснить-то, сбоку коленки с внутренней стороны, причем у меня там сильный варикоз :smu:sche_nie:

Юльчетай

АААА............ну придется мазать чем то типа гепариновой мази или троксевазином (это из простых. из подороже долобене :-)

), на время движений фиксировать эластичным бинтом. Если надо, пить обезболивающие типа ибупрофена, кеторола, кетанова...и ограничение спорта и движений...хотелось бы на неделю.

ВИКАдин

ПУХ-лик спасибо огромное!!!!! Долобене намазала, болит ужас, опухло, еле до туалета доковыляла :cry_ing:

Юльчетай

Зафиксируй не туго эластичным бинтом колено на ночь. и выпей обезболивающее. Любое. А то и спать не сможешь...

ВИКАдин

Хорошо, Юльчик, спасибо огромное!!!! :bu_ket:

Юльчетай

Поправляйся! :morging:

Настёныш85

Доброго утра :-|-:

ВИКАдин писал(а):

Да еще подскользнулась на клее и грохнулась :cry_ing:

Чуть связки не порвала, расползлась дай боже и это с моим весом :smu:sche_nie:

Конечно по Джиллиан заниматься не смогла, но проехала 10км на эллипсе и 20мин хулахуп, зато теперь, даже двинуть ногой не могу. Лучше бы не занималась! :sh_ok:

Как же так :sh_ok:

Да ты что, в таких случаях о спорте вообще забыть надо :nel-zya:

ВИКАдин писал(а):

Третий уровень очень понравился :cool_cool:

Мне тоже

Добавлено спустя 27 секунд:
Ну как твоя нога сегодня? :mi_ga_et:

ВИКАдин

Настёныш85 :-|-:

Привет!!!!!
Нога болела всю ночь, не повернуться, ни разогнуться :smu:sche_nie:

Сейчас получше, хожу прихрамывая :crutch:

Спорт, скорее всего вечером будет, но на пресс, отжимания, прыжки на здоровой ноге, попробую обруч покрутить :-)

Но в конкурсе пока не ставлю, вдруг не смогу. :ny_tik:

Elmask

ВИКАдин

ой, как же ты так?
может к врачу сходить, а то у меня мама так же потянула около коленки чего-то, а потом оказалось, что часть мениска повреждена.
это лучше не запускать.
и береги себя, нагрузку на ногу снизь до минимума, зафиксируй место сгиба эластичным бинтом.

Правила форума

ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!

Кто сейчас на конференции