An4oys
Может, музыку хорошую? Музыка помогает!)

Вербена
Музыку слушаю периодически,ага.. Она тож грустная какая-то... Рацион сегодняшний выставлять не буду.., что-то лень, да и настроения нет..
В принципе, ничего не изменилось.., только после тренировки дома, кефиру с клетчаткой выпила.. А так, всё как всегда..
Нашли с любимым птенца воробья и взяли домой... уж оооочень жалко стало.., покормили, обогрели.., сидит теперь чирикает...
Только вот зря, наверное, мы его всё-таки взяли.. Тяжело ему будет выжить в дом.условиях.., да и я такая нервная..., уже порыдала, когда воды ему неаккуратно дала и он чуть не захлебнулся...
А что же со мной будет, если он (ТТТ) умрёт всё-таки...??
Эх.., не надо было брать.....

Не надо было, согласна

An4oys
привет!!!!!!! и бегу за тобой!!!

Доброе утро, девушки!
Сегодня -200
Радует)
сейчас воткнула в себя льняную кашу (уже 1 ст.ложку), как лекарство.., во время поглощения которой рвотные рефлексы не покидали меня..., а затем "отшлифовала" всё это гречневыми блинчиками с натуральным йогуртом...))) мммм, вот это было очень вкусно)
ну и "десерт" пару пластинок бутербродного мармелада..

Привет Катюш! Как успехи? Как лагерь?
Насчёт воробья - ну что теперь делать.., обратно нести уже смысла нет, я думаю.., пытаемся откормить и выходить, дабы потом отпустить на волю.., а там уж как получится...

Анюта, привет!
Значит деньги, потрачены на гречневую муку не зря?
А я сегодня ела утром Панчо!
И потом долго рацион не могла свести. В итоге сейчас время обеда, а я творог с черносливом вприкуску трескаю.

raindance
да, Катюш, гречневую муку, действительно не жалею, что купила! Уж очень вкусные получаются эти блинчики! :)
а сегодня ещё и с йогуртом их ела, так вообще класс-от сметаны не отличишь!
ну а твой Панчо один фиг тебе не повредит, у тебя ж девиз "Ешь и худей")

An4oys
поделись рецептом гречневых блинов?! они сильно калорийные?

isupa
в том то и дело, что не сильно калорийные, у меня в калоризаторе забит рецептик, сейчас не могу точно сказать, сколько, с телефона сижу.. Но немного. Я вот порцию себе делаю, она на 200 гр.получается готовых блинов, я отъедаюсь до отвала, а по калориям-как обычный мой завтрак (он у меня всегда больший процент калорий забирает)
а рецепт простой:
(ну я лично свой напишу, а ингредиенты ты уж можешь менять, и по кол-ву и по жирности, плюс-я не кладу ни соль, ни сахар, и мне оч нравится)
100 гр.воды + 100 гр.молока 0,5% соединить с яйцом и шепоткой дрожжей и хорошенько перемешать.
Продолжая мешать всыпать гречневую муку (опять же сами смотрим по консистенции, смесь должна быть, как сметана, у меня обычно 70гр.уходит), затем я добавляю 1 ст.ложку оливкового масла и всё это дело оставляю на полчаса постоять (иногда и больше получается)
а потом выпекаю на раскалёной тефалевской сковороде БЕЗ масла!
Рецепт вообще я этот взяла из книги Ю.Высоцкой, так вот она ещё говорит, что, например, если вы их сразу не доели, то на след.день их можно просушить на горячей сковороде и получатся хлебцы гречневые!
вообщем я от этого рецепта в восторге)

An4oys
спасибки
надо будет попробывать