Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 апр 2026, 06:24

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 79 из 87
  [ Сообщений: 868 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 87  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 17 фев 2026, 17:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 905
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,043

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Доктор сказал что будут делать анализ ДНК чтоб сделать тестированиe на мутации в генах BRCA1 и BRCA2. Для меня это конечно роли не играет - наверное больше для науки.
Ещё предложили мне бесплатный транспорт за счет ассоциации на процедуры возить. Пока в раздумьях. Наверное откажусь. Может кому нужнее чем мне. Разные ситуации бывают.

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 17 фев 2026, 17:43 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1125
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 252

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (4)
Есина писал(а):
Ещё предложили мне бесплатный транспорт за счет ассоциации на процедуры возить. Пока в раздумьях. Наверное откажусь. Может кому нужнее чем мне. Разные ситуации бывают.

Не стоит отказываться!!! Здесь просто так никто и никому ничего не дает. Если предложили, то ты и есть тот, кому нужнее!
Соглашайся.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 17 фев 2026, 18:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 905
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,043

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Nikol_
Я не хочу себя инвалидом чувствовать - они так смотрят как будто уже все - песенка спета
=============================
P.S. На сегодня закрываю дневничок, а то понаписываю. Всем успехов и не болеть :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose:

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 17 фев 2026, 19:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1125
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 252

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (4)
Есина писал(а):
На сегодня закрываю дневничок

Жаль! Но я тебя понимаю!
С надеждой и нетерпением буду ждать открытия дневничка!
Все будет хорошо! :rose:
Мысленно держу кулачки за твою удачу! :hea_rt:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 фев 2026, 17:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 905
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,043

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
:-|-: Вчера возле поликлиники сделала фотографию. Ледяной дождь сначала. Когда уже дома была начался дождь со снегом и гроза с молниями. Так гремело сильно - ужас... В пятницу обещают ещё заход снопада
Вложение:
2026-02-19.png

:gre_ens: :iceman: :gre_ens:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 фев 2026, 20:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1125
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 252

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (4)
Есина :-|-:
Ничего себе, у вас природа развлекается!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 22 фев 2026, 18:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 905
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,043

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Воскресенье - 22 Февраля 2026
Вес 91.1 кг, Талия 92 см
Еда - 1,726 ккал, Протеин - 135 г
Делаю посильную зарядку.
Вчера делала с 1.5 кг гантельками. :gim-nast: :kachok:
Что-то какое сделала что заболели приводящие мышцы бедра, интересно.
Опять снег. :kli_ny: Думала на улицу пойти, но нет.
Буду растяжку делать. :cool_cool:
++++++++++++++++++++++
На реке; кто-то слепил снеговика
Вложение:
2026-02-20.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 22 фев 2026, 19:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1125
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 252

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (4)
Есина :-|-:
Ты здесь!!! Я очень рада!
Какое замечательное фото!! :cool_cool:
А снеговик!!!! :cool_cool: Сплошное очарование!!!! :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 22 фев 2026, 20:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 905
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,043

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Nikol_
:-|-: Спасибо что заглянула. Я пока делаю перестроику своего меню. Надо больше белка потреблять, а в 1500 ккал тяжело впихнуть без ущерба овощам и фруктам. На 1800-2000 более сбалансированное меню получается. И для восстановления полезнее.
++++++++++++++++++
https://www.youtube.com/shorts/5KlBZVYItzU
[YouTube]https://www.youtube.com/shorts/5KlBZVYItzU[/YouTube]

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Последний раз редактировалось Есина 22 фев 2026, 20:57, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 22 фев 2026, 20:28 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1125
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 252

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (4)
Может, пока, пожертвовать фруктами?
Говорят в них сейчас не так много витаминов.
Хотя, если они с Южной Америки, - там сезон и витамины на месте! :du_ma_et:
Да, сложная задача! :ne_vi_del:
Восстановление сейчас в приоритете!
У тебя быстрых углеводов много в меню?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 79 из 87
  [ Сообщений: 868 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 87  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анастасия993, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Сонякалязин, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, Iceflue, J.T, MetaExternalAgentBot, Natalia-1, Outbreak, sl0th, ThinkBot, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB