Текущее время: 07 авг 2025, 06:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1755 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 176  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 08 мар 2023, 14:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2017
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,054

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, с праздником весны!

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 08 мар 2023, 15:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2235
Изображений: 190
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,188

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
У тебя, судя по тому, что пишешь, какая то адская загруженность...

:nez-nayu:
У меня две работы, вторая по вечерам из дома.
Нужные для работ программы конфликтуют на одной компьютере, поэтому совмещать по времени не могу.
Вторая работа специалист по закупкам, а там 70-80% работы приходится на конец/начало года

Плюс учеба пришлась на это время.
Да, учеба на нутрициолога. С 3 марта, для тех кто прошел все уроки, открыта сдача экзамена.
Поэтому сдам и будет поспокойнее.

От третьей работы с 1 марта отказалась. Тоже специалистом по закупкам еще в одном саду.
100 раз уже пожалела :-) , денег не хватает, но тогда времени на себя вообще не останется.
А мне нужно больше движения по вечерам.

Мелкий в этом году диплом получает. Готовить буду по выходным меньше.
Я надеюсь :-)

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
коломыя писал(а):
Оля, с праздником весны!


Спасибо, Оля.
И тебя с праздником.
Счастья, здоровья, исполнение желаний :rose:

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 08 мар 2023, 17:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13645
Изображений: 139
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,344

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Вторая работа специалист по закупкам, а там 70-80% работы приходится на конец/начало года

Поняла, надо было тебе обучение на нутрициолога в середине года проходить.. когда нет нагрузки на второй работе... :-)
А почему ты вообще решила учиться на нутрициолога? Чисто для себя?

Добавлено спустя 54 секунды:
ЖенаЭдика писал(а):
От третьей работы с 1 марта отказалась. Тоже специалистом по закупкам еще в одном саду.

Был бы вообще звездец тогда, если бы третья работа у тебя была... :kli_ny: :-)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
ЖенаЭдика писал(а):
Мелкий в этом году диплом получает. Готовить буду по выходным меньше.

А как связано - его диплом и количество готовки....? :du_ma_et: :-) Ты на выходных готовишь на всю неделю сразу?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 09:57 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2022
Сообщения: 1624
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,164

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Вывод:
Если бы не Лена, то я бы все забросила :-)
Не успеваю …. От экзамена отделяет всего 1 урок. Хочу сегодня его пройти.
И потом сделать режим такой, чтобы не спешить… размеренно и помаленьку, но на постоянной основе. И высыпаться.

:-) :smu:sche_nie: я пару раз тоже хотела сдаться из-за аврала, но конкурс не позволил.
Так что Умницу что устроила его :cool_cool:

_________________
Вы можете быть разочарованы, если потерпите неудачу, но вы точно обречены, если даже не попробуете


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 08:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2235
Изображений: 190
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,188

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
А как связано - его диплом и количество готовки....? Ты на выходных готовишь на всю неделю сразу?

Начиная с вечера пятницы и до вечера воскресенья, готовлю на всю семью на выходные, готовлю сыну на неделю с собой, готовлю на неделю тем кто остается и себе)
А когда сын будет дома, то есть уже не будет студентом, всех пошлю и буду готовить только себе) Я так хочу)
Анна Солнце писал(а):
Поняла, надо было тебе обучение на нутрициолога в середине года проходить.. когда нет нагрузки на второй работе...
А почему ты вообще решила учиться на нутрициолога? Чисто для себя?

Там такое обучение раз в полгода. Я и так 2022 год потеряла из-за ковида. Были совершенно другие планы. Причем эти планы были уже и оплачены.
Пришлось заняться нутрициологией. Тут не нужна была физическая активность)
Аня... бывают такие моменты, когда ты что-то видишь и понимаешь, что это.... твоё!
Я по разному пробовала худеть... и у меня не получалось.
Всю жизнь была 50-55 кг, а потом раз... и 110. То есть я в промежутке и не была никогда.
Да я ем сладкое, но это все укладывается в мои 1600-1800 калорий, при которых вес стабилен.
То есть я не ем огромные порции, чтобы "наесть" 80 кг жира.
Около 10 лет назад, посмотрев вебинар со Станиславом Линдовером, я узнала про такую науку как спортивная биохимия :-)
И поняла, что копать надо сюда)
Помнится, когда в тот момент худела, ходила по часу после ужина по улице и слушала лекции с ютуба)
Ну вот... не прошло и 10 лет, как я все-таки прошла это обучения. Экзамен я сдала. Эту неделю еще составляю план действий.
А с понедельника начинаю...
Я правда опять уже учусь :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:
Вчера начальница прислала сообщение, что я учусь с 20 марта по 14 апреля. Это уже по работе. Что-то я устала учиться.
Эту неделю даже не буду открывать что-там и как.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Идущая к мечте писал(а):
я пару раз тоже хотела сдаться из-за аврала, но конкурс не позволил.
Так что Умницу что устроила его

:smu:sche_nie:
Вот ты знаешь, Лена... казалось бы необязательный конкурс... Но я за последние 2 недели без форума что-то совсем позволила себе расслабиться... наела 2 кг

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 09:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41554
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 880

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
готовлю сыну на неделю с собой,

ВООБЩЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ.... в каких это объемах(((( увозит кастрюлями???? или раскладываешь сразу контейнеры? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2235
Изображений: 190
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,188

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
я готовлю какую-нибудь выпечку, чаще не сладкую и второе с гарниром. В контейнерах все берет)
У нас еще есть кое-какие проблемы с психикой, поэтому я пока не могу надавить, сказать, что ты уже большой - готовь сам.
Он может перестать вообще есть, раз ничего нет. Будет что-то сладкое покупать и все.
Мне надо, чтобы он нормально доучился. А так готовить умеет. На каникулах на разных кухнях подрабатывает.
Вообще все могут готовить сами... Семья так и говорит: не хочешь - не готовь.
Но... то что я буду очень долго натаскивать в холодильник, выбирая получше и подешевле, они съедят за 2 дня.
И мне это выйдет оооочень дорого)
Поэтому пока я еще готовлю сама на всех.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 09:25 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2022
Сообщения: 1624
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,164

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
:smu:sche_nie:
Вот ты знаешь, Лена... казалось бы необязательный конкурс... Но я за последние 2 недели без форума что-то совсем позволила себе расслабиться... наела 2 кг

А потому что командный дух срабатывает.

_________________
Вы можете быть разочарованы, если потерпите неудачу, но вы точно обречены, если даже не попробуете


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41554
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 880

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
тоже готовлю на ВСЕХ (обеды на работу и ужины дома))..но в выхи муж помогает(хотя б почистить и порезать) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 09:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2235
Изображений: 190
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,188

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
тоже готовлю на ВСЕХ (обеды на работу и ужины дома))..но в выхи муж помогает(хотя б почистить и порезать)

А меня бесит... все знают, что есть 3 часа, когда я в вск готовлю студенту с собой, прошу в это время на кухню не ходить...И все начинают ходить просить есть. И при чем по очереди :-)
А я что-то устала без выходных, когда можно ничего не делать. Поэтому даже часть отпуска взяла в мае - до лета не дотяну)
Идущая к мечте писал(а):
А потому что командный дух срабатывает.


Даешь 3 месяца без сладкого, глютена, алкоголя и молочки!? :-)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1755 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 176  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Bing [Bot], Google [Bot], Mult, Роман2025, semagelena, Yandex [Bot], Zaya20, ЧВС


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB