Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 ноя 2025, 14:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2588 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 259  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 08 мар 2023, 14:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2164
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,204

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, с праздником весны!

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 08 мар 2023, 15:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2678
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,274

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
У тебя, судя по тому, что пишешь, какая то адская загруженность...

:nez-nayu:
У меня две работы, вторая по вечерам из дома.
Нужные для работ программы конфликтуют на одной компьютере, поэтому совмещать по времени не могу.
Вторая работа специалист по закупкам, а там 70-80% работы приходится на конец/начало года

Плюс учеба пришлась на это время.
Да, учеба на нутрициолога. С 3 марта, для тех кто прошел все уроки, открыта сдача экзамена.
Поэтому сдам и будет поспокойнее.

От третьей работы с 1 марта отказалась. Тоже специалистом по закупкам еще в одном саду.
100 раз уже пожалела :-) , денег не хватает, но тогда времени на себя вообще не останется.
А мне нужно больше движения по вечерам.

Мелкий в этом году диплом получает. Готовить буду по выходным меньше.
Я надеюсь :-)

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
коломыя писал(а):
Оля, с праздником весны!


Спасибо, Оля.
И тебя с праздником.
Счастья, здоровья, исполнение желаний :rose:

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 08 мар 2023, 17:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14143
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,862

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Вторая работа специалист по закупкам, а там 70-80% работы приходится на конец/начало года

Поняла, надо было тебе обучение на нутрициолога в середине года проходить.. когда нет нагрузки на второй работе... :-)
А почему ты вообще решила учиться на нутрициолога? Чисто для себя?

Добавлено спустя 54 секунды:
ЖенаЭдика писал(а):
От третьей работы с 1 марта отказалась. Тоже специалистом по закупкам еще в одном саду.

Был бы вообще звездец тогда, если бы третья работа у тебя была... :kli_ny: :-)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
ЖенаЭдика писал(а):
Мелкий в этом году диплом получает. Готовить буду по выходным меньше.

А как связано - его диплом и количество готовки....? :du_ma_et: :-) Ты на выходных готовишь на всю неделю сразу?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 09:57 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2022
Сообщения: 1624
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,314

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Вывод:
Если бы не Лена, то я бы все забросила :-)
Не успеваю …. От экзамена отделяет всего 1 урок. Хочу сегодня его пройти.
И потом сделать режим такой, чтобы не спешить… размеренно и помаленьку, но на постоянной основе. И высыпаться.

:-) :smu:sche_nie: я пару раз тоже хотела сдаться из-за аврала, но конкурс не позволил.
Так что Умницу что устроила его :cool_cool:

_________________
Вы можете быть разочарованы, если потерпите неудачу, но вы точно обречены, если даже не попробуете


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 08:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2678
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,274

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
А как связано - его диплом и количество готовки....? Ты на выходных готовишь на всю неделю сразу?

Начиная с вечера пятницы и до вечера воскресенья, готовлю на всю семью на выходные, готовлю сыну на неделю с собой, готовлю на неделю тем кто остается и себе)
А когда сын будет дома, то есть уже не будет студентом, всех пошлю и буду готовить только себе) Я так хочу)
Анна Солнце писал(а):
Поняла, надо было тебе обучение на нутрициолога в середине года проходить.. когда нет нагрузки на второй работе...
А почему ты вообще решила учиться на нутрициолога? Чисто для себя?

Там такое обучение раз в полгода. Я и так 2022 год потеряла из-за ковида. Были совершенно другие планы. Причем эти планы были уже и оплачены.
Пришлось заняться нутрициологией. Тут не нужна была физическая активность)
Аня... бывают такие моменты, когда ты что-то видишь и понимаешь, что это.... твоё!
Я по разному пробовала худеть... и у меня не получалось.
Всю жизнь была 50-55 кг, а потом раз... и 110. То есть я в промежутке и не была никогда.
Да я ем сладкое, но это все укладывается в мои 1600-1800 калорий, при которых вес стабилен.
То есть я не ем огромные порции, чтобы "наесть" 80 кг жира.
Около 10 лет назад, посмотрев вебинар со Станиславом Линдовером, я узнала про такую науку как спортивная биохимия :-)
И поняла, что копать надо сюда)
Помнится, когда в тот момент худела, ходила по часу после ужина по улице и слушала лекции с ютуба)
Ну вот... не прошло и 10 лет, как я все-таки прошла это обучения. Экзамен я сдала. Эту неделю еще составляю план действий.
А с понедельника начинаю...
Я правда опять уже учусь :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:
Вчера начальница прислала сообщение, что я учусь с 20 марта по 14 апреля. Это уже по работе. Что-то я устала учиться.
Эту неделю даже не буду открывать что-там и как.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Идущая к мечте писал(а):
я пару раз тоже хотела сдаться из-за аврала, но конкурс не позволил.
Так что Умницу что устроила его

:smu:sche_nie:
Вот ты знаешь, Лена... казалось бы необязательный конкурс... Но я за последние 2 недели без форума что-то совсем позволила себе расслабиться... наела 2 кг

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 09:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41590
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,058

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
готовлю сыну на неделю с собой,

ВООБЩЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ.... в каких это объемах(((( увозит кастрюлями???? или раскладываешь сразу контейнеры? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2678
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,274

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
я готовлю какую-нибудь выпечку, чаще не сладкую и второе с гарниром. В контейнерах все берет)
У нас еще есть кое-какие проблемы с психикой, поэтому я пока не могу надавить, сказать, что ты уже большой - готовь сам.
Он может перестать вообще есть, раз ничего нет. Будет что-то сладкое покупать и все.
Мне надо, чтобы он нормально доучился. А так готовить умеет. На каникулах на разных кухнях подрабатывает.
Вообще все могут готовить сами... Семья так и говорит: не хочешь - не готовь.
Но... то что я буду очень долго натаскивать в холодильник, выбирая получше и подешевле, они съедят за 2 дня.
И мне это выйдет оооочень дорого)
Поэтому пока я еще готовлю сама на всех.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 09:25 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2022
Сообщения: 1624
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,314

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
:smu:sche_nie:
Вот ты знаешь, Лена... казалось бы необязательный конкурс... Но я за последние 2 недели без форума что-то совсем позволила себе расслабиться... наела 2 кг

А потому что командный дух срабатывает.

_________________
Вы можете быть разочарованы, если потерпите неудачу, но вы точно обречены, если даже не попробуете


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41590
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,058

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
тоже готовлю на ВСЕХ (обеды на работу и ужины дома))..но в выхи муж помогает(хотя б почистить и порезать) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 09:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2678
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,274

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
тоже готовлю на ВСЕХ (обеды на работу и ужины дома))..но в выхи муж помогает(хотя б почистить и порезать)

А меня бесит... все знают, что есть 3 часа, когда я в вск готовлю студенту с собой, прошу в это время на кухню не ходить...И все начинают ходить просить есть. И при чем по очереди :-)
А я что-то устала без выходных, когда можно ничего не делать. Поэтому даже часть отпуска взяла в мае - до лета не дотяну)
Идущая к мечте писал(а):
А потому что командный дух срабатывает.


Даешь 3 месяца без сладкого, глютена, алкоголя и молочки!? :-)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2588 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 259  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlenaMirror, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Сузуми, Emi Ferejra, GoogleBot, Goras, GPTBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, Na2sja, Oxanka 1, svetka.52, TrendictionBot, Хищная, YandexBot, ZaraT


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB