Добавлено спустя 7 минут 44 секунды:
Наела на данный момент в сумме за день 810 ккал, осталось 390, из них вычитаю традиционный кефир с хлебцом, получается на ужин осталось 270 ккал. По весу очень интересно, вчера утром было минус 3 кг, сегодня утром все 3 кг на месте. На столько я слопать не могла, отекла, наверно.

Итого за день: 1200 ккал, пробежала 3,4 км, шагов 13,5 тыс.

Ура!!!! Сайт заработал! Всем доброго! Нас засыпало снегом, вообще не помню никогда чтобы такое было. Местами сугробы почти по пояс Интересненькая весна. По похудению: день 13, держу 1200 ккал, вес пока не снижается. Ну, в общем-то и рано особо результаты ждать

Шустряна

Таня

Добавлено спустя 7 минут 7 секунд:
Еще раз, слава Богу, что форум заработал! Уже очень привыкла Дочь моя сейчас на краевых соревнованиях, волнуюсь. Родителей не пустили, да и понятно, там участниц около 400 человек, если еще столько же родителей будет Выступать будет с 5 до 7, будет зум-трансляция, волнуюсь - жуть

Всем доброго утра! Доча моя вчера пороняла мяч от волнения и не заняла ни какого места. Ну и ладно, опыт нарабатывает. Я вчера умышленно поела чуть больше, около 2 тыс. ккал. Это у меня план такой раз в неделю есть около 2 тыс, чтобы организм на 1200 ккал не подумал, что война, голод и срочно надо запасаться. Сегодня день 14, планирую все те же 1200. Отвес с первого марта на данный момент 4 кг.

Всем привет, кто заглядывает в мой дневник! Сайт вчера висел, не писала. Сегодня день 16. Держу 1200 ккал. Сегодня должен быть бег вечером, но лежит снег, не знаю, получится ли побегать

Пробежала 3 км, всего шагов 14,5 тыс., съела 1200 ккал

я

Значит, не зря пишу вступительное приветствие! У меня, наверно, скучновато, но это ж дневник похудения Надеюсь, когда-нибудь напишу "День такой-то: минус 50 кг" А пока...День 17: позавтракала на 240 ккал