Котяня
спасибо... стараюсь...в этот похудальный заход хочу дойти до цели. а цель у меня 75-80 кг. к 1 октебря

Ирин,плавно возвращаемся к теме сырников . Сначала разминаем вилкой спелый банан с творогом, а дальше всё как обычно. Ты так делала? Мне очень понравилось.

Котяня
неа, я вроде бы ссылку кидала на морковные сырники... https://www.russianfood.com/recipes/rec ... ?rid=57241 прям вот все по рецепту...

Так с бананкой они без сахара сладкие

Приветик я в гости, ты молодец такой отвес за 2 месяца , столько всего успеваешь , лошадка красивая получилась ничего ваша учительница не понимает, и всю охоту детям отобьет что либо пробовать делать с таким подходом , удачи в дальнейшем похудение дойти до цели

Котяня
вот всегда стряпала классические, без сахара. без бананов.. а тут нашла блин. решила попробовать.. не буду больше их стряпать...
svetik1977
спасибо большое. заглядывай в гости... я тут еще экскурсии по своей хакасии решила выкладывать...

доброе утро!
всем прекрасной рабочей недели.
итак очень хорошо вчера погуляли, много калорий сожгли. и ужина так такового не было. только кефир. Лесли 3 мили ну и соответственно баня.
сегодня марафон с лесли 10 миль. и полностью рыбный день с тушеным кабачком ставрида жаренная 1 кг - 1 кг тушеного кабачка. на весь день. вечером кефир 2,5%
-700
и еще я занесла велотренажер! зять привез уже давненько его.. но все руки не доходили его занести... но сегодня я буду еще и крутить педали...

metamorfoza
Занесла? Он же весит тонну) так и представляю, как Ира велик на плечо и занесла)

metamorfoza
Иришка, какая ты молодец. А у меня велотренажер дома стоит, я ногу всё ленюсь на него поднять. Вроде что такого. Села и крути, необязательно ведь сразу с нагрузкой, ан нет.
Молодец. Горжусь тобой.

Внатуре
Он же может понемногу катиться. Я дома только так его передвигаю. У них типа колесиков есть внизу, ну это я про свой говорю, по крайней мере.