Анка29,да Лесли это самое то!Сама начинала с неё.Долго ходила правда зимой,пока она не
надоела

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
У меня очень много новостей из кетомира,но чтобы что то связно написать надо заранее накидать
статью.Просто так пороть горячку я не люблю.А времени размышлять нет...пока
Так коротенько скажу на свою любимую тему кето и мозг.В Америке ведущии компании где требу
ется высокая аналитическая и мыслительная способность склоняются к кето рациону,дабы сотрудники корпораций
более эффективно работали головой И я в это верю,проверено на себе.

kisaAlisa Ты знаешь, у меня дети тоже заметили, что я лучше соображать стала ! Я так-то баба не глупая, начитанная , но бывало два слова связать могла, с трудом слова подбирала ! А тут , как то спорили , я и начала им сыпать аргументы !))) Убедила, короче !)))

kisaAlisa
Анка29
Блин, как-то быстро вы ясный ум заимели. Я, наоборот, пока затуманенные мозги имею. Хотя всю жизнь башка работала отлично и с 27 лет руководящие должности. Пойду читать, мне казалось это не сразу должны быть такие результаты

Оксана Первая Оксаночка, не переживай , перевернётся и на твоей улице грузовик с ясностью ума ! На самом деле , у меня как то эпизодически всё происходит, вспышка справа, вспышка слева, туман....

прямо военные действия с этой кетой...ну буду ждать вспышек

Анка29первую неделю адаптации тупила так что хоть плачь...
Теперь мысль несётся впереди паровоза,занимаюсь самообразованием естественные науки, очень уважаю математику,
медицина...если ещё месяц назад тупила над задачками то теперь щёлкаю их как не знаю что
быстрые реакции незатуманенный мозг...очень впечатляет я скажу!
На углеводный туман читать как тупизм,низачто не променяю!
Оксана Первая,нет,просто каждый выбирает то что ему подходит
Всем доброго вечера!

kisaAlisaА сколько ты вообще на Кето ? Я где то слышала, что это временно, ясность ума в смысле, потом организм адаптируется и привыкает, и ффсеее...

kisaAlisa, читаю отчеты об эксперименте. Увлекательно пишешь, даже хочется присоединиться, но я поклонник более традиционных способов)) В общем не важно каким методом совершенствуешь тело, главное чтоб это увлекало, а увлеченность у тебя замечательная, так и искрит

Ты пишешь про пиво с чипсами, я не поняла, чипсы традиционные картофельные? В них же кроме жиров еще пропасть углеводов. Или что-то безуглеводное? Если побаловалась пивком, готовся морально к тому, что вес будет отражаться неадекватно до недели, потом пройдет. Но пока весом сильно не заморачивайся, организм после алкоголя врет.

Буду заходить, читать.

Анка29,я придерживалась низкоуглеводки где то 2,5 месяца,теперь кето первая неделя.
Валерия1198,да именно пиво самое настоящее и чипсы тоже,правда мне стало так плохо что я чуть померла...
Теперь поосторожнее буду с такими продуктами...Вот такое у меня кето...Хотя с кетоза не вышибло даже стало
больше кетонов в крови...странный наш организм однако...
Сегодня орехи напали на меня и засыпались прямо в живот
Хоть выкидывай их из окна...
Сегодня калорий не считаю еда была порционная и очень разнообразная,не успела посчитать
но не более 2000 калорий.Так как 1 еда была в 12,00 вторая сейчас в 18,00.И ещё будет чай с маслом!
Завтра буду резать всё же калории до 1800,спорта то нет на неделе
Читаю новую книгу Мерколы о клетке на диете,я в восторге!!!!!!кто уважает кето советую прочитать от корки до корки!

Валерия1198,если проблемы с почками и желчным надо быть очень осторожным с кето но все же можно.
Под пристальным наблюдением врача.Мой врач например не одобрила,у меня по началу болела почка я даже ис-
пугалась что придётся бросить...я не могу есть углеводы пока...от всплеска инсулина я всегда жру как лошадь
а от этого можно скорее умереть чем от кето...поверь мне я не просто так кетозничаю...есть серьёзные основания.
Удачи Лерочка,заходи почаще...