Джой: без фанатизма

Джой

Елена.Премудрая
Леночка, я очень рада, что ты восстанавливаешься. Пусть все забудется, как кошмарный сон.

elochka78

Джой писал(а):

Вера1959 писал(а):

А куда?

В Турцию. Для меня это оптимально: уже не жарко, море еще теплое, еды на выбор, ПП - ешь не хочу. Постели меняют, убирают, все блестит и пахнет. :co_ol:

Пуз кверху, Лесли - хоть под каждой пальмой :-)

И всем на тебя пох.. И много гулять. Моя идиллия и гармония в одном флаконе.

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:

Январетта писал(а):

Кааак я тебе завидую

я и набрала потому, что тупо круассаны стала жрать. Просто так, механически, без всякого удовольствия. :-)

Франц булочная рядом, ладно б удовольствие получала. Но о чем теперь говорить. Все мы сами делаем, обижаться не на кого.

Я тоже набрала из за того что много пеку..В основном мужу и детям.Но я слабохарактерная.Тоже ела.Впервые на той неделе спекла и ни кусочка ни съела.
Пробовала диетическую выпечку делать.В рот ее невозможно взять.Уж лучше вообще не печь. :du_ma_et:

Муж так и говорит,чтоб пекла,но не ела.

Frau Unbekannt

С приездом!

Джой писал(а):

Отчитываюсь за отпуск: с чем уезжала 100.8, с тем и приехала - 100.7. Что очень радует. Ела 2 недели все...

я в тебе и не сомневалась :ne_ne_ne:

Джой писал(а):

что самое важное: я не боялась есть.

а ведь это, действительно, самое важное. Ты молодец)

Джой писал(а):

Так это я к чему: не набирать можно оказывается при правильной подготовке. В моем случае это разгон в течение последнего месяца, двух.

Джой, мне вообще кажется, что когда выходишь из порочного круга игр в зажор-диету, вес постепенно сам по себе нормализуется. До физиологической нормы и при условии физического здоровья конечно.
***
ФоточГе будут?

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:

elochka78 писал(а):

Я тоже набрала из за того что много пеку..В основном мужу и детям.Но я слабохарактерная.Тоже ела.Впервые на той неделе спекла и ни кусочка ни съела.
Пробовала диетическую выпечку делать.В рот ее невозможно взять.Уж лучше вообще не печь. :du_ma_et:

Муж так и говорит,чтоб пекла,но не ела.

А что не так с выпечкой?
Я пеку пиццы, пирожки и пироги минимум раз в неделю. И всё это ем. Это вполне себе нормальная и сытная еда) Около 200 ккал/100 грамм выходит в среднем.

Джой

Frau Unbekannt писал(а):

Джой, мне вообще кажется, что когда выходишь из порочного круга игр в зажор-диету, вес постепенно сам по себе нормализуется.

Фру, очень надеюсь в него не угодить..а то стоит коготку завязнуть, все - птичке капец. Игры мозга - вечный лабиринт. Для меня это новый опыт, худею 1-й раз в жизни, мне это еще интересно с чисто познавательной точки зрения, коль угораздило: все капканы на пути, от чего зависит успех, как себе не навредить при этом, как разрушить миф, что бывших не бывает и т.д. Я как-бы со стороны за собой наблюдаю...Посмотрим по итогу

elochka78

Frau Unbekannt писал(а):

А что не так с выпечкой?
Я пеку пиццы, пирожки и пироги минимум раз в неделю. И всё это ем. Это вполне себе нормальная и сытная еда) Около 200 ккал/100 грамм выходит в среднем.

Из за того что это каждый день.И это плохо. :smu:sche_nie:

Джой

А сколько пройдено дорог, которых в никуда
Но ты же Опыт приобрёл! но понял нифига...
(Так себе я поЭт) :-)

Margo_M

Привеееееет)))
А ты точно взвешивалась? Может надо пойти высморкаться??? И сразу 99 будет? :-)

Джой

Margo_M
Рано вскочила, поспала бы еще час, все было бы. Привет, Лапуль :pri_vet:-:

Margo_M

Джой писал(а):

Рано вскочила

Чтоб завтра спала долго, приду - проверю!!!!!!!!!!!!

elochka78

Да,100% сон влияет на вес.И важно ложиться до 22:30.Где то читала.И не меньше 7-8часов спать.

Правила форума

Джой: без фанатизма

Кто сейчас на конференции