Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!

Папайя

ravnina писал(а):

Папайя писал(а):

10 апреля 2011
вот и я завела свой дневничок похудения.очень хочется стать легче килограммчиков на 40.начала с веса 112.200(25.03.11).считаю ккал и БЖУ.оказывается вести подсчеты совсем не скучно,даже увлекательно.голода совсем ни какого нет.чувствую себя хорошо.отвес -5,300.стараюсь есть не больше 1200 ккал,но бывает и больше(например вчера съела почти 1500,но как ни странно вес не встал,и это замечательно!!!)
зовут меня Вика.буду рада завести подружек и единомышленниц :-):

Викуля, привет! Меня Марина зовут, я тоже вступила на борьбу с большим весом, в феврале было 113,6 потеряла за это время 6 кг, начала я свой путь с ограничения от жирного сладкого и вредного, подруга подсказала подсчет калорий и дала ссылку на этот сайт - это в корне изменило все - теперь процесс пошел быстрее и веселее - очень важно занть что ты не одна, и поддерживать друг друга, приходи в гости буду рада :-):

Мариш,привет!приятно познакомится,рад что в гости зашла!!!
мне тоже тут жуть как нравится,уверена что я здесь надолго,так как понимаю что процесс это длительный!но я с намеченного пути сворачивать точно не намерена!ты для себя какой способ выбрала?

ravnina

Папайя писал(а):

ADANIEL
что касается весов,я таки сегодня их ни куда не убрала,а залезла вес посмотреть :smu:sche_nie:

,он ни куда не делся так что начинаю отсчет со 105.2я думаю что это все же вода так как придерживаюсь запланированного меню,и в рот ни чего лишнего не складываю.сегодня к вечеру прям стало заметно что отеки с рук ушли ...посмотрю что будет завтра

Я до подсчетов калория взвешивалась один раз в неделю, так действительно проще, по крайней мере не видишь как кг гуляют по тебе туда обратно ;;-)))

ravnina

Папайя писал(а):

Мариш,привет!приятно познакомится,рад что в гости зашла!!!
мне тоже тут жуть как нравится,уверена что я здесь надолго,так как понимаю что процесс это длительный!но я с намеченного пути сворачивать точно не намерена!ты для себя какой способ выбрала?

Я выбрала для себя максимально комфортный - коридор 1200-1500, ем каждые три часа стараюсь не есть ничего вредного, борюсь с кофеманией и сигаретами параллельно, начала недавно обруч крутить, я просто в отпуске по уходу за ребенком и есть на все эти заморочки время, надеюсь пока он не закончится я успею избавится от всего лишнего, а то на работе каждые три часа не поточишь :-)

Папайя

ravnina писал(а):

Папайя писал(а):

Мариш,привет!приятно познакомится,рад что в гости зашла!!!
мне тоже тут жуть как нравится,уверена что я здесь надолго,так как понимаю что процесс это длительный!но я с намеченного пути сворачивать точно не намерена!ты для себя какой способ выбрала?

Я выбрала для себя максимально комфортный - коридор 1200-1500, ем каждые три часа стараюсь не есть ничего вредного, борюсь с кофеманией и сигаретами параллельно, начала недавно обруч крутить, я просто в отпуске по уходу за ребенком и есть на все эти заморочки время, надеюсь пока он не закончится я успею избавится от всего лишнего, а то на работе каждые три часа не поточишь :-)

у меня тоже коридор 1200-1500 в среднем 1400 выходит,но бывает и 1700(редко)я еще БЖУ считаю.с кофеманией не борюсь,пью кофе 1 раз в день,мне достаточно.к сигаретам пристрастия нет!наоборот меня прям тошнит от запаха одного.тоже была в отпуске по уходу,на работу вышла 27 апреля.времени катастрофически не хватает на все,но тоже кручу хулахуп,правдо выходит плоховастенько,он тяжелый такой,но я все равно стараюсь. еще прыгаю на скакалке,входит очень даже не плохо!!!

ADANIEL

Привет!
Я у кого то из девочек читала, что когда они отекают, то наоборот больше воды с утра пьешь, ну и она естественным путем уходит! Вместе с отеками.

Папайя

ADANIEL
привет!я про воду знаю,вчера литра 2,5 выдула.я стараюсь много воды пить,но в те дни когда работаю получается не особо около 1,5л.сегодня вес 105.1.хоть чуть-чуть совсем но все же минусик :smu:sche_nie:

Папайя

http://galaxie.ru/
красавицы!!!!!

natalya-eryo

Папайя писал(а):

ADANIEL
привет!я про воду знаю,вчера литра 2,5 выдула.я стараюсь много воды пить,но в те дни когда работаю получается не особо около 1,5л.сегодня вес 105.1.хоть чуть-чуть совсем но все же минусик :smu:sche_nie:

Приветик Викулька!!!!с отвесиком тебя!!!!!

natalya-eryo

Папайя писал(а):

http://galaxie.ru/
красавицы!!!!!

спасибо!приятно как :smu:sche_nie:

калинка

С добрым утром))

Правила форума

Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!

Кто сейчас на конференции