Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

Кога

Христос воскрес! Опять с зарею
Редеет долгой ночи тень,
Опять зажегся над землею
Для новой жизни новый день.

Еще чернеют чащи бора;
Еще в тени его сырой,
Как зеркала, стоят озера
И дышат свежестью ночной;

Еще в синеющих долинах
Плывут туманы… Но смотри:
Уже горят на горных льдинах
Лучи огнистые зари!

Они в выси пока сияют,
Недостижимой, как мечта,
Где голоса земли смолкают
И непорочна красота.

Но, с каждым часом приближаясь
Из-за алеющих вершин,
Они заблещут, разгораясь,
И в тьму лесов и в глубь долин;

Они взойдут в красе желанной
И возвестят с высот небес,
Что день настал обетованный,
Что Бог воистину воскрес!

Иван Бунин

Кога

Geka69
Спасибо!
Опять идём с тобой нога в ногу :-)

Сегодня на куличи не налегаем, едим в меру.
Я вернулась к обычному питанию.
Утром разговелась яйцом, куличом и сыром с кружечкой кофе с НАСТОЯЩИМИ сливками.
После всего этого мой желудок попросил мезим :hi_hi_hi:

Сейчас надо готовить баранину на обед, а я даже смотреть на неё не могу, тошнит.
Курочку бы, но её ещё купить надо.

Geka69

Кога писал(а):

Опять идём с тобой нога в ногу

Очень рада ...В такой компании идти веселее... :co_ol:

путница

Христос воскрес!

Кога

путница
Во истину воскрес! Со светлым праздником!

Кога

Вот и праздничный день подошёл к концу.
Сегодня не считала и не взвешивала.
Сейчас решила на глаз прикинуть и... в некотором замешательстве.
Получилось 2635ккал, Б=84, Ж-156 :sh_ok:

, У 187.

Из них
Кулич -200г
Паста творожная с изюмом -250г(несколько лет её не покупала и дорвалась)
Баранина жаренная -150г.
И вот эти 3 пункта составили ровно 2000ккал, Б-58г, Ж-122г, у-161г.
А куча всякой другой еды за целый день составила всего 650ккал!

Вот показательный пример, что сладкожЫрную пищу в обычной жизни есть нельзя!!!

Добавлено спустя 9 минут 7 секунд:
забыла сказать, что остальные 650ккал - это включая орешки и алкоголь.

Кога

Такая классная погодка!
Все ушли гулять.
А у меня вся серьёзная еда вчера была сожрана.
Вот, осталась дома, размораживаю перекрученное мясо, буду готовить котлеты.
Сама тоже конечно буду их есть, вроде пасхальная неделя. Поэтому не забыть бы посчитать кк.

У нас Кузьма вообще не ест ничего мясного. Зубы плохие. В 3 года уже 2 раскрошились.
Как его к мясному приучить?
Бабушки и мамочки, поделитесь опытом.

Марыся.

думала-думала...у меня дети едят(и ели в детстве )вообще всё...поэтому нет опыта такого,чтобы советы давать... :du_ma_et:

Привет,Оля!

путница

Кога писал(а):

У нас Кузьма вообще не ест ничего мясного. Зубы плохие. В 3 года уже 2 раскрошились.
Как его к мясному приучить?
Бабушки и мамочки, поделитесь опытом.

У нас летом на козьем молоке-кальций+кальций.А мясо позже будет есть...Моего к шашлыкам с 3-х лет приучили.Я была в шоке..

упырь

Случайно заглянул в ваш дневничок.Вы про сало писали.

Кога писал(а):

Из них
Кулич -200г
Паста творожная с изюмом -250г(несколько лет её не покупала и дорвалась)
Баранина жаренная -150г.
И вот эти 3 пункта составили ровно 2000ккал, Б-58г, Ж-122г, у-161г.

Как видите и сало жрать не нужно.Жиры можно и без сала прекрасно набирать.Если человек ещий,что ему стоит не 150 грамм,а 500 баранинки за день употребить.Вот вам и космос по жирам обеспечен.Да и по белку тоже будет нормально.Всё индивидуально.Лишь бы на пользу шло.

Кога писал(а):

После всего этого мой желудок попросил мезим

Если мезима просит,значит какая-то пища не идёт.Нужно просто её ограничить и не придётся мезим в себя запихивать.Нужно научиться понимать свой организм.Врачи и пилюли сразу отвалятся.
Всё убегаю.Без обид. :uch_tiv:

Правила форума

Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

Кто сейчас на конференции