Как человек толстеющий и худеющий перманентно всю свою жизнь, могу сказать: упражнениями подтягивается кожа везде, кроме груди . Больше, чем на 25кг, конечно, не худела. Ну и от возраста очень зависит.

Мерибель, в зал я бы пошла, но без тренера тоже не хочется, вдруг техника не та и тп. А вот дома какие-нибудь легкие тренировки попробуй.

спасибо за мишку ))) знаешь, так приятно))0 день выдался отвратительный, а тут захожу и такой красавец)) аж настроение поднялось

Snowbaall
Я как почувствовала)))

ванчоус
Кроме груди.прозвучало как приговор
sibiriana
Давай по скайпу вместе заниматься.считай,что в зал сходили

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:
Мой рацион.чего-то я такая голодная сегодня((

Мерибель
Да ладно, приговор... Тебе же написали: все будет хорошо!

Как ты умудряешься по 20г пирога есть? Размер у него со спичечный коробок что ли? Вот ты и голодная

ванчоус
Ахах.не.это потому что нет такого пирога в рецепте.он был с сухофруктами.а тесто тоненькое.вот я и прикинула,что вес теста примерно 20г.потому что весь кусочек весил 58г)))хотя кусочек правда был как 2 спичечных коробка

Вот,кстати,тот пирог

В составе орешки,курага,сушеная клубника,песочное тесто и крем из молока с яйцом.вкус шикарный.не сильно сладко.потому что сладкое там только курага и клубника.но это пирог-паразит,остановиться было сложно.благо доели.

А вот курочка с тыквой сегодняшняя.тыква правда не доготовилась будто.похрустывала.но тоже вкусно.и низкокаллорийно.если верить подсчетам анализатора

Мерибель
научи курочку с тыквой готовить. Очень аппетитно выглядит. Хочу попробовать

ванчоус
Нет ничего проще)) https://www.edimdoma.ru/retsepty/105370 ... -v-slivkah
Там рецепт.только я не бедра взяла,а куросиську. И тыкву то ли больше взяла,то ли мельче резать надо было.а так нормально))

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Вес тот же.чуда не случилось((хотя 65 маякнуло и скрылось за горизонтом((

Ну вот, Мерибель, пруха пошла!