Текущее время: 27 июл 2025, 10:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3255 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 326  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 15:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Nedovercivaja, ну тут каждый под свои условия подстраивается. В 5 утра готовить? И ну что я могу за 15 мин приготовить. Только гречку сварить.) Что очень простое. Замороженные овощи/салат/яичницу/омлет. И то в общей сложности с уборкой это займёт больше времени.
Так что закладывать надо около часа все равно.
Ну и да, если бы вопрос был в голодании на работе, я бы конечно перестроилась и готовила, скажем сразу на несколько дней или действительно в ночи.) Но так как такой необходимости у меня нет, я и не напрягаюсь.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 16:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1856
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle писал(а):
Nedovercivaja, ну тут каждый под свои условия подстраивается. В 5 утра готовить? И ну что я могу за 15 мин приготовить. Только гречку сварить.) Что очень простое. Замороженные овощи/салат/яичницу/омлет. И то в общей сложности с уборкой это займёт больше времени.
Так что закладывать надо около часа все равно.
Ну и да, если бы вопрос был в голодании на работе, я бы конечно перестроилась и готовила, скажем сразу на несколько дней или действительно в ночи.) Но так как такой необходимости у меня нет, я и не напрягаюсь.)

Не, я в 5 готовить не встану... :smu:sche_nie:
Я бы тогда вечером готовила.
Видимо всё дело в том, что часа у меня нету, поэтому в 30 минут вписываюсь. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 09:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера задалась идеей приготовить ленивые голубцы по классике - ну 45 минут заняло :-): Понятно, что последние 20 минут все просто тушилось само, но я при этом не могла выйти на треню (чуть не опоздала) и поглядывала, чтобы там водичка не выпарилась, то да се...))) Зато вуснятина такая получилась - умяли вчера 2\3 сковородки :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 09:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Вобщем дело делается, котлетки тушатся, собаки сыты, кошки целы...
А я сегодня в спа вечером еду :dan_ser:
Так что едой сегодня вобще не занимаюсь и... унеслась ка я работать, чтобы все успеть :-)

Приятной вам пятницы, девочки :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 09:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско писал(а):
А я сегодня в спа вечером еду :dan_ser:

Ничего себе какая ты частливица, чё за СПА, чё с тобой там делать будут?

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 09:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Figura писал(а):
Ничего себе какая ты частливица, чё за СПА, чё с тобой там делать будут?

После расскажу :mi_ga_et: А то я как всегда напридумываю процедур, а потом не успеваю вовремя приехать и делаю 1-2 всего :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 09:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Да, и мне про процедуры расскажите!) хорошего дня!)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 07:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15546
Изображений: 152
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,190

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско
Наташа, приветикиИзображение
Ну и чё там в СПА?Изображение
Отчёт у вас с Леной когда? Завтра?

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 08:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! :-|-:

Не дотянула я вчера до форума, разморило меня после массажа и я отключилась пораньше :-):

Ну я как обычно, пока переговоры с клиентами, пока пробки - не все успела. Но полчаса понежилась в джакузи, потом полежала в сауне на горячих скамейках, потом массаж (который пришлось сократить до спина+ш-в зона+руки+голова), потом вкуснющий кислородный коктейлик... Меньше чем хотелось, но это и не важно, я всеравно бесконечно счастлива :cool_cool: Отдельно мне всегда нравится как на следующий день легко двигаться. Тело прямо вот как у кошки, все легкое и перетекающее :dan_ser:
Не успела сделать детокс-обертывание, потом на него приеду :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 08:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Отчёт у вас с Леной когда? Завтра?

Завтра :a_g_a:
Мне теперь надо пережить сегодняшний день у маман без привеса :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3255 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 326  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], jsai, kl_arissa, Marcia, Meow_Lich_meow, orlovatn@yandex.ru, Sasha.Petrenko, VERA.MAVLIEVA, Yandex [Bot], Ирина2266, Лена Север, нина4kvtк


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB