Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 сен 2025, 02:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3255 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 326  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 15:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Nedovercivaja, ну тут каждый под свои условия подстраивается. В 5 утра готовить? И ну что я могу за 15 мин приготовить. Только гречку сварить.) Что очень простое. Замороженные овощи/салат/яичницу/омлет. И то в общей сложности с уборкой это займёт больше времени.
Так что закладывать надо около часа все равно.
Ну и да, если бы вопрос был в голодании на работе, я бы конечно перестроилась и готовила, скажем сразу на несколько дней или действительно в ночи.) Но так как такой необходимости у меня нет, я и не напрягаюсь.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 16:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1856
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle писал(а):
Nedovercivaja, ну тут каждый под свои условия подстраивается. В 5 утра готовить? И ну что я могу за 15 мин приготовить. Только гречку сварить.) Что очень простое. Замороженные овощи/салат/яичницу/омлет. И то в общей сложности с уборкой это займёт больше времени.
Так что закладывать надо около часа все равно.
Ну и да, если бы вопрос был в голодании на работе, я бы конечно перестроилась и готовила, скажем сразу на несколько дней или действительно в ночи.) Но так как такой необходимости у меня нет, я и не напрягаюсь.)

Не, я в 5 готовить не встану... :smu:sche_nie:
Я бы тогда вечером готовила.
Видимо всё дело в том, что часа у меня нету, поэтому в 30 минут вписываюсь. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 09:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера задалась идеей приготовить ленивые голубцы по классике - ну 45 минут заняло :-): Понятно, что последние 20 минут все просто тушилось само, но я при этом не могла выйти на треню (чуть не опоздала) и поглядывала, чтобы там водичка не выпарилась, то да се...))) Зато вуснятина такая получилась - умяли вчера 2\3 сковородки :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 09:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Вобщем дело делается, котлетки тушатся, собаки сыты, кошки целы...
А я сегодня в спа вечером еду :dan_ser:
Так что едой сегодня вобще не занимаюсь и... унеслась ка я работать, чтобы все успеть :-)

Приятной вам пятницы, девочки :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 09:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско писал(а):
А я сегодня в спа вечером еду :dan_ser:

Ничего себе какая ты частливица, чё за СПА, чё с тобой там делать будут?

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 09:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Figura писал(а):
Ничего себе какая ты частливица, чё за СПА, чё с тобой там делать будут?

После расскажу :mi_ga_et: А то я как всегда напридумываю процедур, а потом не успеваю вовремя приехать и делаю 1-2 всего :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 09:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Да, и мне про процедуры расскажите!) хорошего дня!)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 07:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15554
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,978

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско
Наташа, приветикиИзображение
Ну и чё там в СПА?Изображение
Отчёт у вас с Леной когда? Завтра?

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 08:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! :-|-:

Не дотянула я вчера до форума, разморило меня после массажа и я отключилась пораньше :-):

Ну я как обычно, пока переговоры с клиентами, пока пробки - не все успела. Но полчаса понежилась в джакузи, потом полежала в сауне на горячих скамейках, потом массаж (который пришлось сократить до спина+ш-в зона+руки+голова), потом вкуснющий кислородный коктейлик... Меньше чем хотелось, но это и не важно, я всеравно бесконечно счастлива :cool_cool: Отдельно мне всегда нравится как на следующий день легко двигаться. Тело прямо вот как у кошки, все легкое и перетекающее :dan_ser:
Не успела сделать детокс-обертывание, потом на него приеду :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 08:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Отчёт у вас с Леной когда? Завтра?

Завтра :a_g_a:
Мне теперь надо пережить сегодняшний день у маман без привеса :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3255 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 326  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, BukaS, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, RuslanaSab, SentiBot, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB