klimentina: Мой дневничок:)

varenik

klimentina
О, ничего себе отвесы!!

Ты молодец, что держишься.
И вес сдвинулся.

А сегодня как питаться будешь?

klimentina

varenik писал(а):

А сегодня как питаться будешь?

Спасибо, Варечка!
Еще не планировала про сегодня... Молокочай заварила еще вчера. Пришла с ночи и попила только чай без ничего. Есть вообще не хочется. Посмотрю на самочувствие... Может творожок потом съем.
Я последнее время отекаю от жары, вес только вверх полз, вот и решила сдвинуться. Но отеки немножко есть...
Посплю после ночной, а там видно будет. Перед сном точно не буду есть...

varenik

klimentina

Ксюша, а витаминки ешь какие-нибудь?
Я вот просто вижу, например по себе, когда в рационе чего-то не хватает. Ногти хуже или с волосами начинается фигня.

У нас конечно тяжело купить хорошие витамины вообще. Большинство из них просто либо подделки, либо ничего в них нет.
Но вот достают мне хорошие комплексы.

MeLora

klimentina
приветик!!! :mi_ga_et:

класс!!!!!!!!!!! с отвесиком! :ta_n_cor:

пробежалась сейчас по дневничкам, у всех отвесики покатили! девочки что это? может с луной что-то? у меня тоже вес так давно стоит, а тут бах! вчера -400...сегодня -100! не понимаю... :nez-nayu:

klimentina

varenik писал(а):

klimentina

Ксюша, а витаминки ешь какие-нибудь?
Я вот просто вижу, например по себе, когда в рационе чего-то не хватает. Ногти хуже или с волосами начинается фигня.

У нас конечно тяжело купить хорошие витамины вообще. Большинство из них просто либо подделки, либо ничего в них нет.
Но вот достают мне хорошие комплексы.

Я американские мульти пью каждый день.
Волосы и кожа - отлично, а вот ногти... жесть. Правда, они у меня и без диеты такие, от работы. Слоятся и ломаются. Маникюр - это не про меня... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Lara1102 писал(а):

klimentina
приветик!!! :mi_ga_et:

класс!!!!!!!!!!! с отвесиком! :ta_n_cor:

пробежалась сейчас по дневничкам, у всех отвесики покатили! девочки что это? может с луной что-то? у меня тоже вес так давно стоит, а тут бах! вчера -400...сегодня -100! не понимаю... :nez-nayu:

Поздравляю с отвесиками!!!
Только я в луну не верю! У меня это от голода скорее :-)

varenik

klimentina
А ну это отлично, что пьешь комплекс.
Я вот сейчас не пью, но видимо витаминов хватает, ничего не беспокоит т-т-т.
Единственное кожа суховата, как мне здесь сказали, может быть от недостатка жиров.
Раньше то по скольку жиров ели. А сейчас до 45 г в день и всё.

klimentina

Варюш, а кремами пользуешься?
Я стараюсь жирненькими и влажненькими...

varenik

klimentina
Да, куда уж мы без кремов.
Лицо то ладно, но вот ноги раздражают - одеваешь юбочку, а они такие светленькие, кожа сухая, вот я их увлажняю кремами - и прекрасные ноги. А так, фигня какая-то))))))))

Lena-14

klimentina
Оксаночка поздравляю с супееееер отвесами :cool_cool:

varenik писал(а):

Единственное кожа суховата,

я начала пить омега-3(врачь посоветовал) кожа супер, а то прям шалушилась от сухости, кремами вообще ни какими не пользуюсь

varenik

Lena-14
О, спасибо за совет.
Нужно попробовать.
А то сезон купальников почти, а я тут с сухой кожей. :-)

Правила форума

klimentina: Мой дневничок:)

Кто сейчас на конференции