Ох, физиотерапевты, физиотерапевты....

Физиотерапевт должен быть пухленьким, большим,
с большими и мягкими (сильными) руками.
И желательно женшиной.....

А не молодыми мужичками-пацанками с тонкими ручишками-крючишками....
раз уж давят человеку через мускулы (и через жир) аж прям до косточек, до косточек.....

Уххх, Слава Богу, последний массажный сеанс прошел, опять не успела перед ним обезболиваюшую таблетку выпить.....
торопилась....

Теперь 3 сеанса в тренажерном зале, то чего я и хотела.
И все, я свободный человек, закончится моя одиссея по врачам и лекарям....

Назаписывалась я на свою голову на всякие приемы да процедуры.

А с нового года я может быть в тренажерный зал запишусь,
eсли пойду на 30-часовую рабочую неделю.
Вот посмотрю сначала какие у них есть групповые занятия.
Как раз муж тоже собирается записаться.

Привет!
Массаж - это же хорошо.
Я бы с удовольствием походила бы на массаж.
Но пока денег нет на это. У нас платно.
Тренажерный зал тоже хорошо)
Расскажешь потом о своих впечатлениях.

Если бы хороший массаж с нормальным разогревом - то ладно.
А вот тыканье в болевые точки "ни с того ни с сего" костлявыми пальцами - ето не хорошо, - проверено!

Да ну их, 20 минут всего, пришел - ничего не поняла - сделали больно - задали пару вопросов - ответила - теперь он ничего не понял - до свидания -
лучше бы и не брала я такую "физиотерапию".

Хорошо еше что рядом Лидл, захожу хоть любимый кефир да йогурт куплю и успокоюсь.....плюс шоколадка....

Не увлекайся там с шоколадками

А сегодня-то я, была-то, ....
у врачей по венам в клинике.
Обследовали мне мои варикозики.
Присоветовали или чулки компрессионные носить, или же
оперичку сделать и расширенную вену убрать.

А она, та самая, по внутренней стороне бедра идет.
Так что в ноябре у меня оперичка будет.
Вот, не зря я подняла ету бучу с клиникой по кровеносным сосудам,
я и впрямь кандидат в пациенты.

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
Re: Elena:"Нет ничего невозможного для человека с интеллектом"



Да, Ленчик!
Надо установку сделать,
что шоколадом горю не поможешь.
Остатки на работу унести, и по 1 квадратику к кофе утреннему.....(квадратики большиииие... .).

Еще и конфет сегодня наелась. Блин.
Понервничала тут по бытовухе маленько да и из-за поездки в клинику.
Правда кроме конфет все в порядке с питанием.
Как по нотам уже готовлю ПП, запеканочку творожн. (изюм убрала, кладу свежие ягоды или фрукты,
смузи сегодня абрикосовый делала с молоком, чуток банана и лед.
Рыбу прджаривала, гречку варила, сырые овощи соломкой нарез_. ели.
И все-то по уму, вот дурацкие конфеты залетели_ мне в рот.

Сегодня по дому поработала, большое окно двойное с жалюзи помыла, в моей спальне.
Ну и еще шустрила_ по мелочи...
Хотела позаниматься йогой, а не пошло.....пережратая_ я слишком. Пора в ежовых рукавицы себя любимую держать.

Ленчик, привет! Какие фотки суперские Молодцы, хороший отдых. Ты просто бомба А вот с шоколадом завязывай А то

Спасибо, Марина, что пожурила меня.
Буду выравниваться, вставать в строй похудейшиц. Дисциплина, брат, дисциплина! :а_г_а:

Патамушта-Патамушта мне надо выглядеть минимум вот так (
а желательно еще лучше. )

09.06.2017
Приход калорий:
2 кус. запеканки 224,0
кофе с мол. 46,0
клубника 250 г 167,5
яйцо 90,0

греча 150,0
рыба лосось 180,0
помидорки 36,0

смузи фруктовый 200,0
"Сибарит" 300 г
(фрукты, творог, йогурт)

Всего пищевых калорий 1.093,5

Расход калорий:
огородик 100,0
Силовая Йога 200,0
Обруч /растяжка 100,0

Баланс дня калории 693,5

привет,красавица