Конопелька: Кайфую от собственного преображения )))

ЯВолнаНоваяВолна

ждем, ждем...

Конопелька

Всем агррррромный привет!!!! :-|-:

Возвращение блудного попугая )))))))) даже не знаю с чего начать.... вид виноватый,глаза в пол...3 недели выпали из ППшного образа жизни напрочь. нет-нет!! я не разжирела,но и не сбавила с последнего взвешивания ни грамма... а с другой стороны,естественно-в зале не была,весь период никакого пищевого режима,всё на интуиции.вот только второй день взяла себя под контроль.везде всё утаптывается )))) и дома и на работе.приходится,правда,в связи с переменами в жизни перестраиваться на другой режим,но самое тяжелое позади.появляться буду реже ,но клятвенно обещаю не исчезать.))))) всех помню,люблю,целую!!! ваша Лялька ))))

knatka

Лейла, привет!
Главное, что не набрала. Зато организм отдохнул немного от постоянного сбрасывания и теперь может опять начать.

КитаЕВА

Ну и где она? Сверкнула и пропала? Ку-ку, Ляля. :hi_de:

Конопелька

Панночка"
ждём уже двухзначную цифру.[/quote]
а я-то как жду!! :-)

[quote="КитаЕВА писал(а):

Ну и где она? Сверкнула и пропала? Ку-ку, Ляля. :hi_de:

да тута я ,тута ))) чайная пауза у меня :eda_ume:

knatka писал(а):

Лейла, привет!
Главное, что не набрала. Зато организм отдохнул немного от постоянного сбрасывания и теперь может опять начать.

вот и я так думаю.. а заодно и я не парилась по очередному обновлению гардероба )))) :autumn:

Людмилк@

Привет Лялечка :-|-:

Ты суперпозитиффчик и мотиватор, не пропадай :nel-zya:

Надо, надо начинать считать КБЖУ и зал возвращайся, стабилизировалась и отдохнула, снова в бой

Конопелька

Кроссфит писал(а):

Привет Лялечка :-|-:

Ты суперпозитиффчик и мотиватор, не пропадай :nel-zya:

Надо, надо начинать считать КБЖУ и зал возвращайся, стабилизировалась и отдохнула, снова в бой

Да куда я от вас!! :-)

ничего,всё вернется на круги своя.тренер мой как раз в отпуске до понедельника,вчера созванивались.в выходные схожу одна,хоть мышцы разогрею. а кбжу я хоть и не считала ,но питаться старалась по привычным менюшкам (многое запомнилось до автоматизма) видимо поэтому и не набрала вес,да и привычка уже за полгода выработалась на многие вещи в питании,такие как плотный завтрак,дробное частое питание и творог с кефиром вечером. так что всё будет хорошо! я это точно знаю :a_g_a:

Юлия Пик

Конопелька
:-|-:

Тебя не хватало.

Конопелька

Юлия Пик
Привет Юлька!! :-|-:

мне без вас тоже как-то неуютно было... словно на одной ноге передвигаюсь. :ki_ss:

Доброго дня,девочки! что у нас нового? ))) хочется снега уже.... больших пушистых хлопьев... чтоб тихо-тихо вокруг... и хрен с ним,что наблюдать за этой красотой некогда,зато хоть воздух помягче будет... а то выхожу ночью ,и всего-то -5,а пальцы к дверце машины примерзают... и колбасит потом так,что того гляди все зубы повылетают..

КитаЕВА

Конопелька
:-):

И тебе хорошего дня! :-):

Правила форума

Конопелька: Кайфую от собственного преображения )))

Кто сейчас на конференции